Sem um par, você de repente descobre que ficar sozinho não é tão fácil. Sim, seu namorado se cansou de você, mas quando saiu, descobriu que sem ele não era interessante nem assistir TV, e mesmo vagar sozinho no supermercado, arrastando uma cesta de mantimentos, é uma tortura total. Claramente, precisamos de um novo cara. Mas como você esquece o antigo?
Instruções
Passo 1
Pare de viver de memórias. O mais difícil é desistir da esperança de que "esse canalha volte". Não basta se livrar das coisas do ex, é muito mais importante tirá-lo da cabeça.
Passo 2
Deixe a vida do primeiro permanecer apenas sua vida. As tentativas de descobrir “como ele está aí” são fatais para você. Informações sobre suas novas paixões e outras alegrias de uma existência de solteiro vão machucar você. Pense nisso, é tão importante satisfazer a curiosidade?
etapa 3
Não tente lutar contra a melancolia frequentando festas agitadas e fazendo contatos casuais. Diga a si mesmo que a vida continua mesmo que sua alma não esteja feliz. Deixe a tristeza ficar com você pelo tempo que precisar. Mais cedo ou mais tarde ela irá embora. Nessa situação, você pode e até precisa chorar, as lágrimas realmente iluminam a alma.
Passo 4
Você não deve construir novos relacionamentos imediatamente após o término. Agora você dificilmente está pronto para eles. Quando você perceber que as memórias estão prestes a dominá-lo, apenas concentre seus pensamentos em algo simples, mas que exija concentração. Resolver problemas matemáticos, quebra-cabeças bastarão, e um quebra-cabeça de palavras cruzadas comum bastará.
Etapa 5
Perceba que seu problema é insignificante em comparação com seus problemas reais. Ajude aqueles que precisam do seu apoio - parentes idosos, um vizinho doente ou um amigo que não tem nada para pagar o empréstimo. Você sentirá o que as pessoas realmente precisam.
Etapa 6
Conheça novas pessoas. Você acha que seu ex é a única luz na janela? Novos conhecidos irão facilmente destruir essa crença. Flerte sem esperança por nada sério. Isso vai te animar.
Etapa 7
Se as finanças permitirem, faça uma viagem. Não necessariamente nas Bahamas, um passeio pelo Anel de Ouro da Rússia também é adequado. Sua tarefa é obter novas impressões, parar de lamentar.
Etapa 8
Eleve sua autoestima: compre um vestido novo, faça sua maquiagem, prepare um jantar delicioso - para você! Depois de um rompimento, mesmo que você não tenha sido o iniciador, sua crença em sua própria atratividade pode ser significativamente abalada. Você não deve se considerar um perdedor que - bem aqui de novo - falhou. Você definitivamente vai conhecer um cara novo. Apenas dê tempo a si mesmo.
