O passado retorna para a pessoa em imagens e emoções, pensamentos e associações. Às vezes, essas memórias estão associadas a um sentimento chamado nostalgia. Via de regra, esse sentimento é causado pelo anseio pelo passado, mas é uma tristeza leve, leve, quando o passado é visto sob uma luz positiva. O que é nostalgia e por que ela surge?
Instruções
Passo 1
Pela primeira vez, a nostalgia foi "diagnosticada" em imigrantes que ansiavam por sua pátria. Eles idealizaram sua pátria, sentindo-se isolados do mundo de sua infância. Mas os psicólogos começaram a analisar a nostalgia apenas na segunda metade do século 20, quando se tornou necessário pensar na adaptação dos imigrantes, e o nível de desenvolvimento da psicologia como ciência antes era insuficiente para esse tipo de pesquisa.
Passo 2
A saudade não se limita aos sentimentos dos imigrantes, a maioria das pessoas sabe disso. Quanto mais longe estão as lembranças agradáveis de uma pessoa, mais provável é que ela sinta nostalgia. Os psicólogos associam esse sentimento à memorização seletiva, pois quando a situação não afeta mais a pessoa, ela não consegue avaliar suas qualidades negativas. Ele só tem uma imagem, um elenco de uma situação em que alguns detalhes positivos podem ser exagerados, enquanto outros, negativos, diminuem e começam a parecer insignificantes. E cada vez que uma pessoa volta com seus pensamentos para a situação, ela começa a parecer melhor do que parecia na época.
etapa 3
Costuma-se dizer que isso ocorre porque uma pessoa não guarda o que possui. Mas deve-se aprender a julgar objetivamente os acontecimentos ocorridos, e não encontrar vantagens nos perdidos, caso contrário, corre-se o risco de começar a viver no passado. A saudade é uma saudade do passado, vista sob uma ótica idealizada, que faz com que a pessoa viva com memórias e não responda às necessidades do tempo atual.
Passo 4
Pessoas que se encontram nas garras da nostalgia se banham nas imagens do passado e o presente não as ocupa o suficiente. Talvez não fosse tão ruim se eles não perdessem o contato com sua realidade contemporânea. Eles se tornam como sonhadores que também criam um substituto para a realidade para si mesmos. O principal para as pessoas com tendência à nostalgia é perceber que o futuro está acontecendo no presente e você precisa estar aqui e agora a cada minuto. Afinal, o passado não pode trazer felicidade por si só, é apenas uma miragem, um fantasma.
