A musicoterapia há muito se consolidou como um método psicoterapêutico eficaz, com a ajuda do qual é fácil lidar com as condições psicossomáticas. No entanto, não apenas a música pode curar. A voz, o som e as vibrações da voz, por incrível que pareça, têm um efeito de cura incrivelmente forte em uma pessoa.
A natureza foi presenteada a uma pessoa com um instrumento mágico de cura e autocura, sobre as propriedades e capacidades que nem todo mundo conhece e adivinha. Este instrumento é a voz. Ao contrário dos animais, uma pessoa é capaz não só de emitir certos sons, que também têm um efeito positivo na saúde, mas também de falar. Expressar pensamentos - atitudes positivas - em voz alta proporciona um efeito de cura ainda maior. A voz é uma ferramenta eficaz no combate às doenças psicossomáticas.
Porque funciona
O corpo humano (tecidos, órgãos, músculos, ossos) é muito suscetível a várias vibrações e ondas sonoras. No dia a dia, sem consciência e concentração nas sensações, é impossível sentir como cada célula reage aos sons externos ou às vibrações da voz da própria pessoa. Concentração, atenção e consciência é o que deve estar presente nos momentos do efeito de cura com a voz.
Os fluxos de energia que passam pelo corpo funcionam naturalmente de forma correta e harmoniosa. No entanto, com o decorrer da vida, os processos podem mudar. A partir disso, surgem condições dolorosas, distúrbios e disfunções no funcionamento dos sistemas e órgãos. São os sons, a voz que podem normalizar o fluxo de energias, remover as pinças musculares existentes e enfraquecer os bloqueios do corpo.
Com a ajuda de uma voz, a pessoa se livra de energias desnecessárias, de experiências internas, emoções. As crianças demonstram isso de maneira especialmente clara em um nível intuitivo. Seus jogos costumam ser acompanhados de risos, comentários, gritos e guinchos. A criança, sem perceber isso, dá às sensações e emoções uma saída. Eles não se acumulam dentro, não bloqueiam. Os adultos, por outro lado, costumam criar para si próprios a proibição de expressar desejos e pensamentos, de expressar sentimentos com a ajuda da voz. Por causa disso, uma das principais áreas problemáticas afetadas pela psicossomática é a garganta.
O poder curativo das vibrações sonoras é conhecido há muito tempo. Não é em vão que vários métodos são usados nas práticas espirituais com a ajuda de uma voz ou instrumentos especiais que ajudam a limpar a mente do "lixo", atingir um estado de harmonia interior e entrar em sintonia com o caminho da autocura.
O que combinar com a exposição de voz
- "oo-oo-oo-oo" ou "ah-ah-ah" - já cria certas vibrações e afeta o corpo. No entanto, para obter um efeito maior, as técnicas de voz podem e devem ser combinadas com outros métodos.
gradualmente começa a afetar o corpo e a mente como uma espécie de auto-hipnose. Por exemplo, se você deseja se livrar da dor abdominal, precisa formular esse pensamento em voz alta, conectando-o com a atenção voltada para a área de desconforto.
juntamente com as vibrações sonoras podem dar resultados realmente fortes.
- outra opção eficaz. Para manter a saúde normal, uma pessoa precisa de atividade física. Acompanhá-la com a voz pode ter um impacto mais rápido na saúde.
Opções simples de autocura por voz para dor e psicossomática
Mesmo sem ser treinado por alguns dos principais especialistas na área, uma pessoa é capaz de aprender como influenciar seu bem-estar. É importante estar atento ao que está sendo feito, não negar o efeito curativo, não colocar bloqueios e barreiras.
As opções mais simples e acessíveis são:
- gemidos, soluços e gritos;
- ler e cantar mantras;
- influência auto-hipnótica;
- respiração em combinação com sons ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", etc.);
- zumbido, estrondo, assobio;
- cantando (mesmo que não haja voz ou audição por natureza).
É importante entender que depois de uma ou duas práticas, um resultado visível pode não acontecer. Exige disposição para se envolver, mas não de forma inconsciente. Gradualmente, o corpo e a psique começarão a se reprogramar, os fluxos de energia se moverão correta e corretamente, os órgãos internos e os ossos entrarão em sintonia com a vibração saudável anteriormente perdida.
