Preguiça, medos, distrações, imersão em nossos pensamentos - todas essas coisas podem interferir em nosso trabalho, e o bom tempo fora da janela pode interferir tanto quanto um terno apertado e desconfortável ou falta de motivação. Mas os prazos estão se esgotando, mas a matéria vale a pena. Como ser?
É necessário
- - despertador;
- - terno ou uniforme de negócios.
Instruções
Passo 1
O medo do fracasso muitas vezes bloqueia a atividade vigorosa de uma pessoa e a impede de se mostrar no mundo dos negócios. A razão para isso é a experiência negativa uma vez recebida, atitudes erradas, etc. Aqui é útil lembrar o ditado: “Se você tem medo de lobos, não vá para a floresta”. O medo do fracasso cria a base para suas desculpas e desculpas para a ociosidade, mas apenas quem vê a luz no fim do túnel pode alcançar o objetivo, e não apenas a escuridão circundante. Pare de ceder às suas inseguranças, constantemente repassando seus medos em sua cabeça e apenas comece a agir. Não tenha medo de estabelecer metas e se mover em sua direção, não tenha medo de cometer um erro ou de não cumprir nenhum de seus planos. Talvez, em um determinado momento, um caminho se abra para você ao longo do qual você deve ir mais longe.
Passo 2
É improvável que você consiga se mobilizar se estiver ocupado com um negócio que secretamente odeia e despreza. Quando uma pessoa é apaixonada e ama seu trabalho, ela nem precisa se esforçar para se motivar. Talvez você deva procurar sua atividade favorita em que você possa se realizar? Experimente algo novo, mesmo que seja apenas para uma mudança.
etapa 3
Lembre-se constantemente de por que está fazendo este ou aquele trabalho, qual é o objetivo final por trás dele (para você e para os outros). A consciência da importância e necessidade de seus próprios esforços o mobiliza e o estimula a realizações. Não vendo o significado de sua atividade, você prefere procurar motivos para deixar o trabalho do que maneiras de se recompor e fazer tudo com rapidez e eficiência.
Passo 4
Elimine distrações e aborrecimentos tanto quanto possível. Pare de conversar com colegas, desligue seu telefone, feche páginas sociais. redes, coloque as coisas em ordem na mesa. Trabalhar em um espaço organizado e limpo geralmente é mais confortável e fácil do que trabalhar em uma bagunça entre caroços de maçã e embalagens de doces.
Etapa 5
Preste atenção à sua aparência quando estiver no trabalho. Lembre-se do feedback: não apenas o bom humor faz você sorrir, mas um sorriso no rosto pode fazer você e as pessoas ao seu redor se sentirem bem. E todos podem se esforçar e sorrir. O que você pode fazer para se mobilizar é colocar um terno elegante e limpo que o prepare para o trabalho e, em vez de "desmotivar" seus colegas com seu olhar azedo e monótono, fique tenso e coloque pelo menos uma expressão focada em seu Rosto.
Etapa 6
Finalmente, para fazer o trabalho, você pode usar um pequeno truque. Pegue um despertador e acorde-o por 15 minutos, orientando-se para fazer o trabalho nesse horário, não se distrair com nada, não se criticar e nem pensar em como você o faz. O perfeccionismo injustificado às vezes retarda o processo de trabalho. Faça uma pequena pausa assim que o alarme tocar. Sim, um bom descanso regular para um trabalho produtivo posterior também é muito importante, o que não deve ser esquecido.
