As unidades têm proporções ideais de rosto e corpo. Porém, existem tantas belezas no mundo! E se você olhar atentamente para alguns deles, verá que sua aparência está muito longe dos cânones aceitos. Eles apenas parecem femininos e atraentes - e os outros os vêem dessa forma. Como acreditar que você é o melhor?
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, pare de reclamar consigo mesmo e com seus amigos sobre qualquer falha na aparência, não conformidade com os padrões. Essas sessões de auto-hipnose nunca beneficiaram ninguém.
Passo 2
Imagine que você é uma coisa de designer que difere de estampar precisamente pela dessemelhança. Produtos exclusivos caros muitas vezes não são do gosto de todos. Os verdadeiros conhecedores estão dispostos a fazer muito para apreciá-los. É o mesmo no seu caso: a individualidade é mais interessante do que os padrões.
etapa 3
Aceite-se por quem você é.
Passo 4
Desenvolva, procure atividades ao seu gosto: não perca seu tempo livre em vão. Um novo hobby o ajudará a se ver de forma diferente, e o sucesso nele afetará sua auto-estima. Compartilhe suas conquistas com outras pessoas. Deixe-os ver como você é talentoso.
Etapa 5
Elogie a si mesmo. Ao olhar para seu reflexo no espelho, sorria e elogie. O elogio estimulará a produção de serotonina, o hormônio da felicidade. Um bom humor sempre pinta - você desabrocha diante de nossos olhos.
Etapa 6
Procure exemplos reais a seguir. Preste atenção a quem não tem medo de se destacar na multidão. Experimente com estilo. Às vezes, um detalhe brilhante é suficiente para que toda a imagem seja reproduzida.
