Nenhum de nós gosta de brigar com a família e amigos. Mas há situações em que é muito difícil evitar o conflito. Então, como você evita essa situação e resolve a briga?
Inicialmente, se você ficar tentado a responder ao seu oponente zangado, respire o mais profundamente possível e conte até 10. É esse período de tempo que dura a emoção emergente. Depois disso, você não terá vontade de dizer nada sem pensar. Além disso, depois disso, será muito mais difícil ir para a paz do que brigar. Lembre-se desta regra simples: fugir de um conflito é muito mais fácil do que tentar resolvê-lo.
No caso em que eles deliberadamente tentam provocá-lo em um conflito, a melhor opção seria abstrair e ignorar o agressor. Essas pessoas tendem a se alimentar da energia de outras pessoas. Em psicologia, eles são chamados de "vampiros de energia". Para se sentirem bem, eles provocam conflitos nas outras pessoas e se alimentam de suas energias negativas, mas se não conseguirem o que desejam, o conflito terminará mais rápido do que você imagina. Ligue a música do player e coloque os fones de ouvido, feche os olhos e imagine que está em algum lugar lindo e não presta atenção em tal pessoa.
Para encerrar o conflito o mais rápido possível, tente desviar sua atenção de você mesmo para outra coisa. Muitas vezes, o instigador do conflito faz de seu oponente o principal objeto de atenção: grita com ele, culpa-o de tudo o que é possível, etc. Mas assim que você mudar seu principal objeto de atenção, o conflito se exaurirá. Pergunte por que ele está tão nervoso hoje, talvez algo tenha acontecido com ele ou ele não dormiu o suficiente. Assim que ele perceber que agora não é você, mas sim o objeto de sua atenção, ele irá imediatamente parar de atacar você.
Ser imprevisível é uma das maneiras mais seguras de sair do conflito. Durante um conflito, ambos os lados esperam antagonismo mútuo. Nesse cenário, a disputa é bem melhor. Mas, assim que alguém se afasta de seu papel, todo o significado do conflito se perde. Responda com palavras amáveis a um maligno. Sorria se você for rude. Se você se comportar de maneira imprevisível em situações de conflito, o provocador ficará desencorajado.
Segundo psicólogos, os conflitos são iniciados por pessoas notórias e inseguras. Com esse comportamento, eles tentam escondê-lo. Seja misericordioso com essas pessoas e fique longe delas.
