Algumas pessoas não conseguem imaginar sua vida sem séries de televisão. Este hobby ocupa quase todo o seu tempo livre. Passando um tempo na frente da TV, as pessoas esquecem da realidade que as cerca e vivem a vida dos heróis da série. Existem várias maneiras de se livrar de seu vício em programas de TV.
Entrar proibições
A proibição interna pode ser considerada um dos métodos para se livrar do vício em televisão. Você decide por si mesmo de uma vez por todas que não assiste mais programas de TV: você não assiste as últimas séries de novelas conhecidas, você não começa a mergulhar em novas histórias. Aqui é importante mostrar força de vontade e guardar a palavra que lhe foi dada. Entender o problema o ajudará nisso.
Privar-se da capacidade física de assistir a filmes sem fim. Interrompa totalmente a TV ou desconecte os canais a cabo. Faça isso por algumas semanas para começar e fique à vontade. Se for difícil para você preencher essa condição, reduza todos os dias o tempo dedicado a assistir aos próximos episódios.
Mudança de atitude
Basta pensar como é absurdo acompanhar a vida de personagens de ficção e, por isso, não prestar atenção na sua. Pense em quantas coisas úteis você pode fazer durante o tempo que passa assistindo programas de TV. Com certeza você sabe o que muda você e a realidade ao seu redor precisa melhorar a qualidade de sua vida. Portanto, cuide dessas metamorfoses.
Aprenda algo novo, domine uma determinada especialidade, reserve um tempo para sua carreira, estudo ou vida pessoal. Cuide da sua saúde, caminhe mais, dedique tempo ao preparo físico. Torne-se socialmente ativo, encontre amigos, participe de eventos culturais.
Entenda o problema
Pense por que você se sente tão atraído por programas de TV. Talvez eles cubram tópicos que interessam muito a você. Identifique as principais questões levantadas em suas novelas favoritas e aplique o resultado à sua própria vida. Desta forma, você pode encontrar uma zona de crescimento em seu personagem ou nas circunstâncias circundantes.
Talvez você mergulhe em programas de TV por causa do tédio e do medo da autorrealização. Se você não sabe o que quer, escapar para um mundo fictício pode ser uma alternativa à autodeterminação e trabalhar em si mesmo. Ao envolver seu cérebro com outra série, você abafa a voz da razão, o que requer uma resposta a algumas perguntas.
Entenda que assistir programas de TV não resolverá seus problemas. Levar um estilo de vida sedentário ou deitado na frente da TV claramente não melhora sua saúde. Após um dia árduo, seus olhos recebem uma carga adicional, o que também é bastante prejudicial. Os programas de TV afetam negativamente o seu desenvolvimento como pessoa. Com eles, você apenas se degrada, a menos, é claro, que não estejamos falando de um popular filme de ciência em série. Portanto, vale a pena se recompor e acabar com o vício prejudicial.
