Muitas pessoas tendem a se comparar a outras pessoas. Este hábito é útil se usado, por exemplo, no processo de aprendizagem. No entanto, muitas vezes a comparação com outras pessoas ocorre diariamente em busca de suas próprias deficiências. Esse comportamento deve ser descartado.
Instruções
Passo 1
Reconheça a singularidade de cada indivíduo. Esta é a primeira coisa que você precisa fazer. As pessoas reagem de maneiras diferentes a diferentes situações, elas agem com base em suas próprias experiências de vida. Cada pessoa é dotada de sua própria visão de mundo, seu próprio conjunto de emoções, ideias sobre justiça, beleza, etc. Comparar-se com os outros não faz sentido, você nunca encontrará o seu ideal, esse processo durará para sempre. O hábito de comparar a si mesmo é geralmente imposto pela sociedade, que mostra às pessoas padrões de comportamento, aparência, etc. Isso faz com que muitas pessoas parem de apreciar sua personalidade e se esforcem por uma perfeição inexistente. Reconheça que a atividade é inútil, comece a se valorizar.
Passo 2
Preste atenção se você está tentando competir com os outros, se está tentando parecer melhor do que os outros. Essa é uma forma de comparação que impede uma pessoa de avaliar seus próprios sucessos. Se você notar esse comportamento em você mesmo, tente abandoná-lo. Imagine que a sociedade em que você está está engajada em uma causa comum. A contribuição de cada um de seus membros é muito valiosa. Elogie, reconheça a importância do que as outras pessoas estão fazendo e aprecie seu sucesso.
etapa 3
O medo de ser você mesmo e de se aceitar como é é outro motivo para o hábito de se comparar com os outros. As pessoas escondem seus defeitos dos outros, escondem deles seus pontos de vista sobre certas questões, se contradizerem a opinião dominante. Tal atitude para consigo mesmo leva ao fato de a pessoa se privar do direito à sua própria posição. Diga a si mesmo que ninguém tem o direito de ditar a você o que e como fazer, em que acreditar, etc.
Passo 4
Comparar-se constantemente com os outros tem muitas consequências negativas. Por exemplo, tal comportamento nunca lhe dará nada, pelo contrário, toda vez que você perder sua autoestima, bem como a sensação de ser uma pessoa autossuficiente. Você também está perdendo seu tempo. A comparação com outras pessoas é um processo sem fim e você sempre encontrará motivos para continuar. Além disso, você está imerso em uma série de preocupações sem sentido, em vez de aproveitar sua própria vida.
Etapa 5
Se você tem um desejo irresistível de comparar suas realizações, tome-se como referência. Compare você mesmo. Sempre pense no que você pode oferecer aos outros, como você pode contribuir para uma causa comum. Aprenda a desfrutar até mesmo de seus sucessos insignificantes, não importa como eles pareçam no contexto do trabalho das pessoas ao seu redor.
