Estudos, trabalho, estresse constante, comida e meio ambiente ruins, mau tempo, sujeira nas ruas e rudes nos ônibus, preços em alta, uma senhoria zangada, um computador quebrado, problemas de estômago, falhas na vida pessoal - tudo isso oprime uma pessoa moderna, o pressiona contra o chão, junto com seus cérebros sofredores, que estão tão entupidos que não há nada melhor a fazer a não ser enxaguá-los.
Instruções
Passo 1
Experimente esportes. Remova de sua rotina diária (se, é claro, houver) todos os itens desnecessários como "jogar um jogo de computador" (principalmente para o sexo forte) ou "repintar as unhas de novo" (principalmente para o belo sexo). Saia para o ar fresco, coloque fones de ouvido com sua música favorita nos ouvidos e corra para onde você olhar. Você precisa aumentar sua velocidade e distância de corrida gradualmente para que seu corpo não trabalhe em excesso. A atividade física é necessária para que o cérebro funcione melhor, paradoxalmente.
Passo 2
Mude sua vida drasticamente. Se você acha que algum tipo de tolice se instalou em sua cabeça, da qual seu cérebro precisa ser limpo, então provavelmente veio de algum lugar de fora. Levante-se cedo, tome um banho frio e pense com frescor no que poderia ser: seu ambiente, seus estudos, seu trabalho, apartamento, vestígios de juventude? Ao identificar as supostas fontes do mal, tente removê-las de você mesmo, isole-as por um tempo. Talvez você apenas tenha trabalhado muito ou bebido muito enquanto estava sentado em seu apartamento. O mais difícil será com o meio ambiente. Você não pode desistir das pessoas tão rapidamente, não pode se afastar tão facilmente; tente suavizar este processo tanto quanto possível e em nenhum caso abandone as pessoas completamente. Afinal, eles são seus amigos.
etapa 3
Freqüentemente, o absurdo está associado a complexos. Então, às vezes você quer fazer uma lavagem cerebral em garotas que são muito escrupulosas com sua aparência ou, pelo contrário, não prestam atenção a isso. No primeiro caso, haverá o medo de aparecer em público “fora de forma”, no outro - uma indiferença doentia e uma atitude livre para com a própria pessoa. Tanto um quanto o outro absurdo podem ser eliminados indo a um estilista profissional, psicólogo, ou simplesmente fazendo novos amigos que pensam de forma diferente, ou ganhando novos conhecimentos que lhe permitirão olhar para coisas familiares há muito tempo do outro lado.
Passo 4
Você também pode tirar a merda da sua cabeça com o enriquecimento cultural. Aqui você tem que começar com o tipo de absurdo que ficou preso em seu cérebro. Se você não se conhece, faça uma pesquisa sociológica entre parentes e amigos. Comece a construir sua estratégia de limpeza cerebral: leia mais livros como você nunca abriu antes; assista a outros filmes, expanda seu círculo de amizades, descubra novos hobbies que o ajudarão a se distrair. Muito depende da sua força de vontade: um hábito, como dizem, é uma segunda natureza, e será muito difícil livrar-se dele, substituindo-o por um novo.
Etapa 5
Embora você queira fazer uma lavagem cerebral em si mesmo, dificilmente poderá passar sem a ajuda de seu vizinho. Mas você precisa encontrar um vizinho que compartilhe sua visão das coisas ("Sim, você definitivamente precisa de uma lavagem cerebral!") E não seja um defensor de medidas duras na educação ("Mande-o para o exército, certamente é toda a porcaria do cérebro vai chutá-lo! "). Na maioria das vezes, os melhores ajudantes são os melhores amigos, uma garota ou namorado, além de pessoas completamente desconhecidas no início, conhecer pessoas acidentalmente. Cuidado com o último: uma pessoa pode dizer seu guru e mentor, tendo um objetivo em mente: roubar sua carteira com dinheiro.
