As pessoas muitas vezes se sentem desconfortáveis quando precisam pedir algo aos outros. No momento da solicitação, a pessoa sente vulnerabilidade e dependência. No entanto, assim que você muda sua visão sobre a natureza do pedido, as sensações também mudam.
O que te impede de perguntar
O medo de pedir pode ser resultado da vergonha por você não ter conseguido fazer algo por conta própria. Se você é um idealista ou perfeccionista, pode ser difícil admitir para si mesmo (e para os outros) que precisa de ajuda para realizar o seu trabalho.
Se você tem medo de perguntar, provavelmente está contando muito com uma resposta positiva. Ao mesmo tempo, parece-lhe que a recusa do seu pedido será equivalente à morte.
Outro obstáculo para fazer um pedido a outra pessoa é a relutância em cair em uma posição dependente dela.
Como lidar com o medo de perguntar
Em primeiro lugar, lembre-se de que cada pessoa em sua vida se viu em situações difíceis nas quais era impossível enfrentar sozinha. Somos muito dependentes uns dos outros e mal adaptados à vida sem a ajuda de outras pessoas. Na maioria, atendendo ao seu pedido, você encontrará compreensão, simpatia e vontade de ajudá-lo.
Em segundo lugar, trate o pedido não como uma humilhação, mas como uma busca por um recurso. Você está em uma situação difícil, em que não tem recursos para lidar com a situação sozinho. E, voltando-se para diferentes pessoas com um pedido, você está procurando, se perguntando: existe o recurso necessário aqui ou não? Com essa atitude, você não coloca as outras pessoas em posição superior e a si mesmo em posição inferior. As recusas também serão percebidas de forma menos dolorosa: se uma pessoa o recusa, isso não significa que ela está fazendo isso para prejudicá-lo; a única coisa é que ele não tem os recursos de que você precisa, ou há tão pouco que ele não pode compartilhar com você. Em caso de falha, você pode procurar o mesmo recurso em outro lugar: não há nada de fatal nisso.
Em terceiro lugar, prepare-se psicologicamente com antecedência: qualquer pessoa tem o direito de negar seu pedido. Assim como você tem o direito de recusar outra pessoa se não puder ou não quiser dar a ela o que ela pede de você. Quando você reconhece o seu direito e o dos outros de recusar, será muito mais fácil para você pedir às pessoas e não arruinar seu relacionamento com elas se elas recusarem.
