Todo mundo já encontrou uma emoção como o medo. Este é um sentimento natural com o qual você não deve ter vergonha. Não tenha medo de que as pessoas pensem que você é um covarde. Se houver uma oportunidade de evitar uma luta, use-a, não arrisque sua saúde. Se uma luta for inevitável, você terá que superar seu medo.
Instruções
Passo 1
Avalie primeiro o que está ao seu redor. Se houver vários oponentes e eles forem mais fortes que você, não haverá luta. Eles só querem bater em você. Nesse caso, use todas as oportunidades para escapar. Quando não houver chance de escapar, comece a agir de forma estranha. Grite, balance os braços, pule. Isso deixará os oponentes em estado de estupor e fará com que estranhos prestem atenção em você. Na verdade, era isso que você queria.
Passo 2
Se você fizer qualquer tarefa um grande número de vezes, ela se tornará simples e familiar. Se você está abordando o caso pela primeira vez, então tem medo de cometer um erro. O mesmo acontecerá em uma luta. Você tem medo de lutar porque não praticou muito. Inscreva-se em aulas de kickboxing, aprenda técnicas e pratique. Se você não pode se inscrever para as aulas, pratique lutar com seus amigos.
etapa 3
Não se ataque, espere tais ações do inimigo. Quando você luta, pense em qualquer coisa negativa que o torne agressivo. Então seus punhos se cerrarão e você se lançará sobre o oponente em um acesso de raiva, sem sentir o menor medo.
