Muitas pessoas lutam com sua timidez. Mas nem todos conseguem.
Muitas vezes, a timidez nos priva da oportunidade de nos realizarmos na vida, de expressar nossa opinião na hora certa ou simplesmente de conhecer o sexo oposto. Via de regra, todos os nossos sonhos e desejos ficam em segundo plano e depois são completamente esquecidos.
Mas não é tão ruim assim. A timidez pode e deve ser combatida. Algumas pessoas recorrem a especialistas para ajudá-los a identificar um problema e encontrar uma solução. No entanto, nem todos têm essa oportunidade, e muitos têm vergonha de ir a um estranho e abrir sua alma para ele. Portanto, temos que, de alguma forma, buscar maneiras de resolver esse problema complexo por nós mesmos.
Primeiro você precisa identificar o que causou sua timidez. Via de regra, em muitos casos, o problema está oculto na infância. O motivo pode ser a palavra errada de um pai ou parente. Freqüentemente, a família, sem saber, faz algum comentário sério que fica na nossa cabeça por toda a vida. Nós nos lembramos disso e constantemente pensamos que, tendo cometido um erro, todos rirão de nós.
Também pode ser associado a pares que, via de regra, são bastante cruéis em seus julgamentos e declarações. Freqüentemente, as crianças tentam de alguma forma se auto-realizar e, portanto, caluniar outras crianças mais fracas ou mais caladas. Isso também se insinua na minha cabeça por um longo tempo.
Os motivos podem ser completamente diferentes, então você deve sentar e pensar bem sobre tudo, cada pessoa tem sua própria história.
Depois que o motivo for encontrado, você deve prosseguir para a ação. Primeiro, você precisa se sintonizar com o fato de que todas as pessoas são egoístas e pensam apenas em si mesmas, elas não se importam com você. Você tem sua própria vida, eles têm a sua própria. Portanto, se você quiser falar abertamente, vá em frente e não pense que alguém irá julgá-lo ou comece a rir.
Se você estiver falando para um grande público, pode ter certeza de que nem todos estão ouvindo ou que algumas pessoas estão distraídas e cuidando de seus negócios. Portanto, você pode falar com segurança. Em segundo lugar, se você há muito deseja aprender a cantar ou dançar, chegou a hora. Inscreva-se nas aulas e comece a praticar. O esporte dá confiança e, durante o esforço físico, o corpo produz o hormônio da felicidade, que melhora o nosso humor. É importante andar sempre com as costas retas e olhar reto. Você não pode se curvar e é melhor trabalhar sua marcha, ela deve estar confiante.
É importante lembrar que a timidez se esconde apenas em nossa cabeça. Portanto, só nós podemos dizer adeus a ela.
