Como Se Livrar Do Medo De Dirigir

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Como Se Livrar Do Medo De Dirigir
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Vídeo: Como Se Livrar Do Medo De Dirigir

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Vídeo: Como vencer o medo de dirigir? • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estar 2024, Novembro
Anonim

Quase todo piloto novato sente ansiedade antes de cada nova viagem. Mas se a decisão de estar ao volante for tomada com firmeza, você terá que se livrar das dúvidas e medos.

Como se livrar do medo de dirigir
Como se livrar do medo de dirigir

Instruções

Passo 1

Se você tirou sua licença (não importa há quanto tempo foi ou não), as primeiras viagens independentes sem um instrutor sempre serão inquietantes. Lembre-se de que o medo é uma reação defensiva do corpo e que a confiança só é adquirida por meio da experiência e do tempo passado ao volante. Portanto, fique ao volante com mais frequência, mesmo que não seja necessário ou que tenha pena do dinheiro para comprar gasolina. A cada vez, a excitação diminuirá e você poderá gradualmente voltar sua atenção para outras coisas.

Passo 2

Antes de cada viagem, se às vezes o seu carro for dirigido por outra pessoa, ajuste os espelhos retrovisores e laterais e certifique-se de ajustar o assento para você. Sentar-se inadequadamente contribui para a fadiga e as consequências podem ser diferentes.

etapa 3

Pare de assistir à TV ou de ouvir notícias de amigos sobre acidentes de trânsito e suas consequências. Ao fazer isso, você apenas alimentará seus medos e eles, por sua vez, começarão a desencorajá-lo de novas viagens. E na estrada não há nada pior do que um motorista inseguro - esses são os próprios erros que eles cometem.

Passo 4

Peça a alguém para dirigir com você nas estradas que você deseja e explique suas características. Uma pessoa que dirige constantemente em alguma rota já sabe quais sinais de trânsito estão lá. O iniciante, além de dirigir ele mesmo, precisa olhar a sinalização e, nos estágios iniciais, isso cria dificuldades adicionais.

Etapa 5

Cuidado na estrada. Se algum motorista quebrar as regras, não se zangue, controle-se, porque sua atenção mudará automaticamente para ele. E no caso de uma situação perigosa, haverá uma grande probabilidade de ocorrer um acidente. Se você está determinado a dirigir, esteja preparado para esses motoristas; infelizmente, eles podem ser encontrados nas estradas.

Etapa 6

Não tenha medo de parecer engraçado ou lento. Caso precise de uma pausa, pare e ligue a turma de emergência. Coloque uma placa na janela traseira que dirá a todos os motoristas que você é um iniciante. Nesse caso, eles reagirão com grande compreensão às suas manobras inesperadas.

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