O homem não é uma máquina sem alma. Ele freqüentemente sente fadiga, medo, irritação. Todos esses (e muitos mais) fatores o deixam nervoso. Isso é perfeitamente compreensível e natural. No entanto, você não deve ficar nervoso. Por quê?
Existem situações em que isso é simplesmente muito prejudicial. Um exemplo clássico: quando uma mulher grávida está nervosa, ela presta um "desserviço" não apenas a si mesma, mas também ao filho que ainda não nasceu. Afinal, o feto é muito sensível a quaisquer mudanças no background hormonal do corpo da mãe.
Se uma pessoa com problemas cardíacos está nervosa, isso pode simplesmente resultar em uma complicação séria, até um ataque cardíaco. Etc. Existem muitos exemplos no campo da medicina.
Mas suponha que estejamos falando de um homem perfeitamente saudável. Ele pode ficar nervoso? Novamente, não vale a pena. Por exemplo, uma pessoa está engajada em um trabalho responsável que requer o máximo de precisão e concentração. E ele estava muito nervoso - ou por causa de problemas com seus superiores, ou por causa de problemas puramente familiares, ou talvez por algum outro motivo. Quais são as consequências? A pessoa está chateada e, conseqüentemente, sua reação e atenção pioraram. O risco de erro (cálculo incorreto, avaliação incorreta da situação, tomada de decisão incorreta), portanto, aumenta muitas vezes. E o custo desse erro pode ser proibitivo.
Bem, e quanto ao lado puramente cotidiano da vida? Já em família, entre as pessoas mais próximas, consegue relaxar, dar asas às emoções? E não vale a pena.
O fato é que uma pessoa nervosa às vezes “eletrifica” imperceptivelmente todos ao seu redor. Isso pode ser comparado a alguma infecção particularmente contagiosa: um membro da família pegou o vírus da gripe - logo toda a família adoeceu. Uma mãe nervosa começa a "sacudir" as crianças: porque as aulas não foram feitas a tempo, porque o quarto não foi limpo. Além disso, num tom irritado e ofensivo que ela nem percebe. As crianças (especialmente se estão na adolescência) podem reagir: dizem, já estão cansadas de suas picuinhas! Uma avó amorosa apressa-se a intervir no conflito que está se agravando: não incomode as netas, elas vão crescer - vão malhar mais! E lá vamos nós. Como resultado, o humor estragado e a saúde deteriorada. E pode até alcançar uma chamada de ambulância.
Portanto, tente não ficar nervoso de qualquer maneira. Domine a técnica da auto-hipnose, aprenda a se controlar. Para o seu próprio bem.
