Mentir quase sempre complica os relacionamentos entre as pessoas. No entanto, mentir para si mesmo torna a vida difícil. Enganar-se, fingir ser outra pessoa ou se convencer de algo, significa fugir da realidade. Para ser honesto consigo mesmo e parar de mentir para si mesmo, você precisa estudar a si mesmo e seu comportamento.
Aprenda a dizer não
Um dos principais sinais de que uma pessoa está mentindo para si mesma é o hábito de concordar com as pessoas em tudo. Essas pessoas se sentem obrigadas a dizer "sim" a quaisquer pedidos e sugestões de outras pessoas. No entanto, esse comportamento é uma ilusão. Ao concordar em tudo com os outros, uma pessoa às vezes assume responsabilidades que nunca poderá cumprir. Além disso, o hábito de concordar com tudo leva ao fato de que uma pessoa começa a ser usada, outros vêem sua incapacidade de recusar qualquer coisa. Aprenda a dizer não quando necessário. Isso ajudará os outros a entender o que você está realmente pensando e a parar de se enganar.
Acompanhe seus pensamentos sobre você
Pare de tentar atender às expectativas das outras pessoas. Monitore-se ao longo do dia. Preste atenção se você está tentando se encaixar com alguém, se tem medo de decepcionar os outros. Essas ações prejudicam sua personalidade. Tente não dizer ou fazer coisas que sejam contrárias às suas crenças e interesses. Não aja apenas porque os outros os esperam de você. Não tente ser outra pessoa ou imitar outra pessoa. Permaneça você mesmo.
Mecanismos de defesa
Outro sinal de autoengano é a defesa categórica do próprio ponto de vista, que não permite outras opiniões. Se você sempre pensa que tem razão, está se enganando, está profundamente na defensiva e não dá ouvidos aos outros. Esse comportamento transforma as próprias crenças e sistema de valores em uma ferramenta para atingir objetivos pessoais, o que não contribui para a honestidade diante de si mesmo e dos outros.
Não exagere suas habilidades
O hábito de superestimar a si mesmo e as próprias capacidades também é um dos tipos de mentir para si mesmo. Isso leva ao fato de que uma pessoa se sobrecarrega com deveres que não pode cumprir, mas ao mesmo tempo continua a afirmar que é capaz de tudo. Como resultado, ele não pode confirmar suas palavras com atos e perde sua reputação entre os outros. Aprenda a reconhecer sua vulnerabilidade e não ser perfeito. Permita-se cometer erros. Reconheça suas limitações.
Pare de viver seus sonhos
Muito comum é o comportamento de uma pessoa quando ela está insatisfeita com sua vida pessoal, trabalho, situação financeira, etc., sonha em como poderia mudar tudo, mas ao mesmo tempo não faz nada por isso. Se você acha que precisa mudar algo em sua vida, preste atenção se você está confiando no acaso, se está tentando empurrar a solução de problemas para o futuro na esperança de tempos melhores. Esse comportamento é uma ilusão e deve ser enfrentado. Pare de sonhar com as coisas que você precisa, faça para obtê-las.
