Os psicólogos dizem que uma pessoa conta uma mentira ou evita a verdade de 10 a 200 vezes por dia. Trapaça não é ocupação de seus entes queridos. Para parar de fazer isso, você precisa entender os motivos que levam à mentira.
Instruções
Passo 1
O motivo mais comum para mentir é o medo. O medo da punição pelas ações cometidas faz com que a pessoa se cale sobre certas ações. Na maioria das vezes, crianças e adolescentes sofrem com isso quando têm a firme convicção de que serão definitivamente punidos por sua má conduta. Mas os adultos também costumam pecar com isso. Para parar de mentir, dê a si mesmo a orientação de que a verdade será revelada de uma forma ou de outra e, então, você terá que suportar uma punição dupla. Tente evitar isso, é melhor admitir imediatamente seus erros.
Passo 2
O medo de ser uma pessoa sem méritos especiais o obriga a inventar talentos e feitos inexistentes, a se apropriar de certas qualidades para si mesmo. Isso é especialmente comum durante a adolescência. Assim, a pessoa procura chamar a atenção para si mesma, temendo que suas reais qualidades não despertem o interesse da sociedade ao seu redor. Como resultado, isso pode levar ao fato de a pessoa se esquecer de quem e do que disse. Para evitar confusões, livre-se desse hábito. Descubra em você virtudes que realmente existem e que lhe dêem autoconfiança. Certamente você os tem, você simplesmente não os nota. Tenha a coragem de admitir para as pessoas que você inventou tudo. Enrole em uma piada e ria de si mesmo com vontade.
etapa 3
Olhe para os mentirosos ao seu redor e pergunte: Você quer ser constantemente enganado? Você gosta do comportamento do enganador, quais são as suas perspectivas? Ou você ainda quer uma atitude sincera para consigo mesmo? Então você deve compreender e aceitar a verdade simples. Trate as pessoas da maneira como você deseja que elas o tratem. E use seu hábito de fantasiar para bons propósitos - escreva histórias e contos de fadas. Talvez você seja um bom escritor de ficção científica.
