Se você costuma ter um estado em que há tão pouca vitalidade que deseja esconder de todos e começar a “lamber suas feridas”, isso significa que você tem hábitos perdedores que atraem negatividade para você. Ao mesmo tempo, você não entende que os tem e que são eles que o impedem de aproveitar a vida.
Existem muitos hábitos de um perdedor, mas os mais pronunciados podem ser traçados em si mesmo. E se você se livrar de pelo menos alguns, poderá mudar radicalmente sua vida. E então você mesmo não deixará de se surpreender com as transformações que começarão ao seu redor.
Esses hábitos são:
1. Pensamento negativo
Como funciona? Pensamentos: "Aqui, sempre assim, nada de novo - há azar em todo o lado", "Queríamos o melhor - saiu como sempre." Com esses pensamentos, estamos construindo para nós mesmos um programa negativo para o futuro, de que tudo sempre será ruim e não há necessidade de esperar por mudanças. E então nos perguntamos por que esse programa se tornou realidade.
E tudo porque o pensamento de uma pessoa é muito forte. Todo mundo conhece a expressão trivial "o pensamento é material", apenas poucos a aplicaram a si mesmos. Este é todo o segredo. Você pode saber muito, pode dizer muitas palavras inteligentes, mas não faça nada.
Enquanto isso, os psicólogos têm uma expressão: "O pensamento é um ato, e muitas vezes o mais importante." (Svetlana Lada-Rus. "O ABC da Felicidade"). Ou seja, tudo o que pensamos vai para o plano físico. Portanto, não há nada para se surpreender.
O que fazer? Comece rastreando seus pensamentos primeiro ou peça àqueles que se comunicam com você com frequência ao longo do dia para perceber suas frases consistentes e expressões comuns. E escreva tudo no papel.
Quando a análise terminar, comece a observar a si mesmo e reverter esses pensamentos. Por exemplo: "Bem, desta vez não funcionou - da próxima vez, definitivamente funcionará." Ou seja, pense apenas de forma positiva, mesmo que tudo esteja desmoronando.
2. Calúnia
Existe essa lei no espaço - a lei do bumerangue. Se você fofocar sobre uma pessoa, ela também fará fofoca sobre você. E esta é a criação de um programa negativo para a sua vida, não por você, mas por outras pessoas. Eles vão interferir na sua energia, destruindo-a e privando você de forças.
E, em geral - eles vão considerá-lo uma pessoa má, eles não vão querer negociar com você. Há um pequeno segredo aqui: tudo o que você diz sobre outra pessoa, as pessoas inconscientemente começam a pensar em você. Ou seja, eles relacionam suas palavras com aquele de quem você falou e com você.
O que fazer? Estabeleça uma regra para procurar o que há de bom nas pessoas, conte com isso e diga apenas o que é bom pelas costas. E é melhor fazer uma observação justa para a própria pessoa, olhando nos olhos.
3. Autopiedade e reclamações de vida
A autopiedade é a pior coisa que podemos fazer por nós mesmos. Quem sente pena de si mesmo ou de quem está próximo reconhece a injustiça do mundo. Ou seja, ele começa a resistir às forças superiores que o enviam provações. Ele pensa que Deus é injusto, mas ele é justo e conhece o melhor caminho.
Enquanto isso, recebemos da vida apenas o que merecemos - essa também é a lei. Portanto, sentir pena de si mesmo é extremamente irracional, errado. E isso também tem um impacto negativo na vida, porque a pena tira forças, rouba potencial e recursos.
O que fazer?
Acompanhe os momentos em que você tem autopiedade e tente substituí-la por afirmações como "Tudo é justo no mundo", "O que você ganhou é o que você tem." Ou componha suas próprias frases que o ajudarão a superar um momento difícil.
Melhor ainda, aprenda a agradecer. Por tudo de bom que a vida manda, e por tudo de negativo também. Acontece que esse resultado positivo surge de um negativo que não esperamos.
4. Falta de sono
Sim, este também é um ponto importante. Porque quem vai para a cama tarde se exclui do ritmo natural. Ele gradualmente começa a desenvolver fadiga crônica, sua cabeça não funciona mais tão claramente. Na verdade, durante o sono das 21h00 às 23h00, o cérebro é melhor restaurado, todo o corpo descansa. E os cientistas consideram dormir depois das 00:00 o menos útil, já que por volta das 3:00 da manhã, a natureza começa a acordar, e o corpo não descansa nessa hora.
A propósito, quase todas as pessoas de sucesso falam sobre sua rotina diária clara e como acordar cedo - vale a pena dar um exemplo delas.
