Sempre existiu um problema como a baixa auto-estima das pessoas. Surge, via de regra, devido a violações no retrato psicológico da personalidade. Para se livrar de um problema tão sério e significativo, você precisa recorrer a certas técnicas.
Em tempos pré-históricos, os ancestrais das pessoas tinham as chamadas comunidades, tribos, vários pequenos grupos de pessoas que os uniam e ajudavam a sobreviver. Um certo membro do grupo sempre teve uma ideia aproximada de como se comunicar com outros indivíduos, para não ser expulso, para não ser julgado pelos outros.
Naquela época era vital, era simplesmente necessário entender a psicologia primitiva. Nossos ancestrais tentaram evitar conflitos para manter a comunidade em um estado favorável.
Todos os nossos medos e complexos modernos muitas vezes vêm daquela época, nós, de uma forma ou de outra, inconscientemente nos comparamos com os outros. Isso é feito para entender se eles são mais fortes ou mais fracos do que nós. Esse processo ocorre de forma inconsciente, despercebido por nós.
Segue-se que ao encontrar uma pessoa que é "mais forte" - de status mais elevado, o corpo começa a produzir cortisol - um hormônio do estresse febrilmente. Os instintos nos dizem - não há necessidade de entrar em conflito, discutir com esse indivíduo. É assim que funciona o medo de namorar.
A situação oposta ocorre quando encontramos uma pessoa que é igual a nós em posição social, ou abaixo de nós. A serotonina é produzida - o hormônio do prazer. Essa pessoa começa a se associar a sentimentos agradáveis. Portanto, as pessoas constroem seu ambiente a partir de reações subconscientes, iniciam relacionamentos com aqueles que não os ultrapassam em nenhum parâmetro.
No mundo moderno, esse sistema está completamente desatualizado. Não haverá encontro com uma pessoa rica, inteligente e talentosa para agir em detrimento. É normal se sentir confiante com pessoas assim, nada mais. É necessário suprimir os instintos animais que nos acompanham através dos milênios.
A educação e a criação soviéticas pós-soviéticas instila em nós todas essas regras irrelevantes desde a infância. A partir daqui existem milhares de pessoas idênticas e inseguras que têm medo de começar um novo negócio, de sair da zona de conforto.
Como lutar?
A principal decisão é elevar seu status subconsciente, parar de baixar regularmente sua própria auto-estima. É necessário desenvolver as crenças mais profundas, remodelar as conexões neurais que foram estabelecidas com as pessoas por muitos anos. Isso não é a coisa mais fácil de fazer, mas o primeiro passo é recorrer a técnicas como a autoaceitação.
Desenvolva um novo hábito, pare de procrastinar, aproxime-se das pessoas em vários eventos e deixe-se levar pela psicologia. O principal "truque" é entender no plano psicológico como funciona, você vai ler as pessoas como um livro aberto, neste caso quase não sobrou nada da sua baixa autoestima.
