No contexto da psicoterapia, uma gestalt inacabada (do alemão gestalt - forma, aparência, imagem) é uma necessidade não atendida que busca satisfação ou alguma outra saída. A crescente tensão decorrente da insatisfação leva a pessoa a realizar ações que aproximem a realização de uma determinada necessidade. Após a conclusão natural da gestalt, surge o "espaço livre" para a formação de novos.
Com o funcionamento saudável da psique, os gestalts incompletos estimulam certos comportamentos, dão um impulso para alguma ação. Porém, nos casos de autorregulação prejudicada, algumas necessidades são interrompidas e permanecem cronicamente incompletas, o que leva ao estresse constante. Sob o peso da gestalt inacabada, a pessoa se torna incapaz de perceber e atualizar necessidades novas e significativas. Uma gestalt inacabada é uma cadeia que liga uma pessoa a certas pessoas, eventos, lugares e momentos da vida. Pessoas com situações inacabadas tentam completá-las com outras pessoas, em outros relacionamentos, causando muitos transtornos aos outros e tornando-se infelizes. A natureza humana é caracterizada pelo desejo de completude de ações, um senso de integridade e tranquilidade. De vez em quando, faz sentido se perguntar se você está perdendo seus gestalts inacabados nos relacionamentos com as pessoas ao impor a cidadãos inocentes os papéis exigidos para seu desempenho. Você pode estar infeliz com algum relacionamento anterior em sua vida, inconscientemente, retornando-o repetidas vezes para tentar completar e preencher o buraco que uma vez se formou. A incompletude surge de emoções que não encontram expressão - amor, culpa, arrependimento por algo perdido. Se você deixar de atender a sua necessidade emocional a tempo e de maneira adequada, essa cadeia se fecha. Ao retornar mentalmente a situações e eventos do passado, você experimenta o desconforto da gestalt inacabada. Tudo isso bloqueia suas ações, sendo um foco de tensão, ansiedade e desprazer crônicos. Nem sempre é fácil perdoar uma pessoa com quem você tem algo conectado, esquecê-la e deixá-la ir. O apego emocional, embora inconsciente, pode persistir por muito tempo. E as ações inacabadas, por sua vez, se alimentam de neuroses, insônia, estresse e experiências desnecessárias, incapacitando e privando você da capacidade de concentração. Como o escritor e filósofo inglês Oscar Wilde bem observou, para vencer a tentação, você precisa sucumbir a ela. É perfeitamente possível completar construtivamente as necessidades do passado distante (ou não muito distante). Repita essas circunstâncias mentalmente ou com outras pessoas que estarão cientes do que você precisa. Conte a alguém sobre suas necessidades e fantasie sobre como isso pode realmente acabar. Se você consegue aceitar as coisas como são, ou fica indiferente a elas, essa também é uma boa opção para completar a gestalt.
