Às vezes, uma pessoa ouve de seus parentes e amigos um conselho misterioso e não totalmente claro: "Sempre seja você mesmo." Mas alguém já se perguntou o que essas palavras misteriosas significam?
Instruções
Passo 1
Ame a si mesmo - em primeiro lugar, suas deficiências. Não existem pessoas perfeitas. Talvez seu corpo seja imperfeito, você tenha maus hábitos, mas você é você. Aprenda a valorizar, amar e respeitar a si mesmo. Se você não fizer isso sozinho, o que poderá dizer sobre as pessoas ao seu redor. Cada pessoa é individual, é uma criação, uma obra única da natureza.
Passo 2
Não use linguagem formal. Não tente imitar a maneira de falar de alguém. Expresse-se na vida cotidiana de forma simples - sem palavras floreadas que não estão perto de você.
etapa 3
Preste atenção ao seu comportamento na sociedade. Às vezes a vida se desenvolve de tal maneira que uma pessoa se comporta em uma situação particular incomum para ela - alguns lugares, circunstâncias e pessoas a sobrecarregam, ela se torna isolada ou irritante. Deixe de lado a situação. Relaxamento significa um retorno ao básico, à paz de espírito interior.
Passo 4
Não se apresse. Estando em movimento o tempo todo, uma pessoa pode esquecer quem ela realmente é. Apressar-se significa não se abrir completamente. Pare de falar com as pessoas. Ao correr para algum lugar, diminua a velocidade. Regra um: quanto mais você se apressa, mais você foge de seu verdadeiro eu.
Etapa 5
Fale em público com mais frequência. Você não só vai liberar seu potencial interior e se aceitar como você é, mas também treinar outras pessoas para aceitá-lo como real. Se você não tiver a oportunidade de falar em público, comece a blogar na Internet e, quanto mais honesto, melhor para você. As primeiras gravações serão difíceis - é difícil desnudar a alma. Ninguém quer parecer fraco e indefeso aos olhos dos outros. Vendo os primeiros comentários cáusticos em suas postagens, você vai querer abandonar esta ocupação, mas as dificuldades só temperam. Assim, você começará a perceber as críticas de terceiros e se abrir internamente não só e tanto para os outros, mas também para você mesmo.
