O que é consciência? A consciência é uma combinação dos processos básicos da psique, que nos dá a capacidade de sentir, sentir, imaginar. Na psicanálise, a consciência é definida como um espaço gerado pelo inconsciente, do qual tudo o que pode ir contra o conteúdo dominante é deslocado. Na verdade, tudo o que de alguma forma não se encaixa em ideias rígidas sobre si mesmo não é permitido na consciência por esse próprio inconsciente.
Os mecanismos de defesa da psique são as alavancas com as quais o inconsciente controla o que cairá no campo da consciência. Eles servem para eliminar ou minimizar experiências traumáticas negativas. Além disso, sua ação visa manter a estabilidade da autoestima de uma pessoa.
Existem vários tipos de mecanismos de defesa da psique humana:
expulsando
A questão toda é que as informações desagradáveis são simplesmente esquecidas. Ou seja, algum evento traumático aconteceu e, depois de um tempo, as memórias de tudo desaparecem até serem totalmente esquecidas.
Negação
Significa que a pessoa não vê / não tem consciência das coisas óbvias. Esse padrão é claramente visível em um relacionamento, quando um dos parceiros fecha os olhos aos problemas ou nega sua existência.
Substituição
É bem mostrado, novamente, no exemplo de um relacionamento, quando um marido depois do trabalho tira sua raiva e descontentamento com sua esposa e filhos. Embora o objeto real de suas emoções negativas seja seu chefe ou colega.
Regressão
Reagindo não de forma adulta, mas infantil. Você provavelmente já encontrou adultos várias vezes, pessoas independentes que reagem a algumas situações como crianças. Eles são caprichosos e têm acessos de raiva.
Projeção
Atribuindo seus próprios traços negativos a outro. O mecanismo funciona para direcionar a energia negativa para a outra pessoa e não para você.
Compensação
Diminuindo a importância da área em que a pessoa se sente inferior e exagerando na área onde ainda há sucesso.
Educação reativa
Se alguma vez uma pessoa quis cometer, ou mesmo fez, qualquer ato inaceitável e socialmente condenado, então, quando esse mecanismo funcionar, ela subsequentemente condenará as pessoas que praticam o mesmo ato de todas as maneiras possíveis.
Sublimação
Substituindo uma ação que você deseja, mas "não pode" fazer, por alguma outra ação. A sublimação foi originalmente atribuída principalmente à esfera da vida sexual, quando o sujeito experimenta um forte desejo sexual, mas não consegue realizá-lo e está engajado em algo que abafa a atração. Por exemplo, esportes. Agora, esse conceito é mais amplo. Sublimação inclui qualquer ação redirecionada.
Nossa psique é um mecanismo complexo que nem sempre funciona em nosso benefício. Freqüentemente, os mecanismos de defesa da psique não resolvem tanto o problema quanto o criam. Você pode descobrir isso passando por um teste simples para os mecanismos de proteção da psique. Se você trabalhar nessa direção, poderá aumentar muito a qualidade de sua vida.
