Encontrar tempo livre com o atual ritmo de vida agitado é muito difícil. No entanto, às vezes você deseja fazer algo além de seus deveres diretos. Como você pode encontrar tempo para si mesmo se o trabalho, as tarefas domésticas e outras atividades que exigem sua presença são constantemente urgentes?
Instruções
Passo 1
Crie uma rotina diária. Muitas vezes você parece não estar fazendo nada, mas todo o seu tempo livre está desaparecendo rapidamente em algum lugar. E você nem consegue entender - você assistiu TV por muito tempo ou passou mais duas horas na Internet. Para resolver este problema, você precisa traçar uma rotina diária clara. Quanto mais detalhado for, melhor. Claro, você também precisa saber quando parar - tudo bem se você terminar o café da manhã 4 minutos depois do planejado. Mas você também não deve interromper rudemente a rotina diária. Se você já se permitiu sentar na Internet por uma hora, sente-se lá por uma hora, não três.
Passo 2
Elimine todas as atividades prejudiciais de sua programação, se possível. Um dos comedores de tempo mais famosos é a televisão. Se você tem TV a cabo ou uma antena parabólica, pode passar horas trocando a TV de um canal para outro sem assistir a nada de interessante. Se você está interessado em um filme ou evento esportivo, acrescente-o à sua rotina diária e assista à TV exatamente o quanto planejou. Outra pessoa que consome muito tempo é a Internet. A maioria das pessoas praticamente não tem imunidade a ele e, mesmo que fiquem online a negócios, muitas vezes ficam presos em vários sites matadores de tempo. Os representantes mais brilhantes dos sites que consomem nossos preciosos minutos são as redes sociais. Você pode sentar lá o dia todo sem fazer nada de especial. Portanto, se você deseja economizar mais do seu tempo livre, tente excluir do seu dia-a-dia as visitas às redes sociais.
etapa 3
Delegar autoridade. Este conselho é adequado tanto para o trabalho quanto para a distribuição das tarefas domésticas. No trabalho, faça apenas o que você tem que fazer ou apenas o que você é bom. Em casa, você também pode confiar alguns dos negócios ao seu cônjuge ou filhos. Para os filhos, isso será útil em qualquer caso, e os cônjuges não farão mal em distribuir as responsabilidades pela casa razoavelmente entre si.
