Às vezes, problemas de trabalho, tarefas domésticas e obrigações para com os membros da família privam a pessoa da oportunidade de prosseguir com sua vida pessoal. Por um lado, é errado negligenciar coisas tão importantes como o autodesenvolvimento ou o relacionamento com uma pessoa amada; por outro, também é impossível abandonar completamente a solução de questões urgentes.
Instruções
Passo 1
Analise sua lista de tarefas. Você precisa determinar se tudo da lista que você elaborou realmente precisa ser feito. Risque os itens que você não precisa fazer. Em seguida, veja se há deveres e assuntos de outras pessoas entre as tarefas que não dizem respeito diretamente a você. Você não deve trabalhar para outras pessoas, especialmente quando está com muita falta de tempo para si mesmo. Aprenda a priorizar corretamente e colocar as coisas mais importantes no topo da lista, alternando as esferas da vida como trabalho, família, amigos, hobbies, saúde, amor.
Passo 2
Pare de perder tempo com bobagens. Se você tem o hábito de navegar na Internet sem pensar ou assistir a vários programas de entrevistas, não é de admirar que esteja ficando sem tempo. Recuse conversa fiada, passatempo sem objetivo e atividades que não lhe trazem prazer nem benefício. Aloque seus recursos com sabedoria. Seja uma pessoa mais focada e organizada.
etapa 3
Perceba como é importante reservar um tempo na sua vida privada. Você não pode adiar para mais tarde a solução de questões que dizem respeito diretamente a você. Não perca a oportunidade de se educar e desenvolver seus talentos. Os hobbies são tão importantes para a sua autorrealização quanto sua principal atividade profissional. Entenda que você precisa construir relacionamentos com membros do sexo oposto, caso contrário, o momento em que você pode começar uma família pode passar despercebido.
Passo 4
Lembre-se de que o trabalho não o deixará em lugar nenhum. Você pode fazer uma carreira em quase qualquer idade, mas precisa cuidar da sua saúde desde cedo. Não negligencie hábitos saudáveis, faça exercícios, tente preparar refeições saborosas e saudáveis. Se sua atividade de trabalho ocupa todo o seu tempo e você não tem tempo para cuidar de si mesmo, pode valer a pena considerar a mudança de emprego.
Etapa 5
Reserve um tempo que você não vai dedicar ao trabalho. Prometa a si mesmo que à noite, fins de semana, feriados e feriados, você só fará o que gosta ou se beneficia, ou talvez ambos. Fique à vontade para desligar o celular de trabalho durante uma viagem ou durante o jantar em família. O importante aqui é como você se posiciona: ou você é apenas uma engrenagem em uma enorme máquina que ganha dinheiro, ou você é uma pessoa com seus pensamentos, sentimentos e desejos, além do limite de força moral para o qual está pronto dar para trabalhar.
Etapa 6
Leve o seu tempo pessoal com coisas interessantes. Certifique-se de ter mais planos depois do trabalho. Se você é apaixonado por alguns projetos pessoais, não terá tempo para pensar no trabalho. Mas se você não tiver absolutamente nenhuma ideia sobre o que fazer nas horas de lazer, é possível que perca essas horas ou volte ao trabalho.
