A procrastinação é um problema muito comum, especialmente depois das férias, quando é muito difícil entrar no ritmo de trabalho. Felizmente, existem várias abordagens para ajudá-lo a gastar seu tempo com mais eficiência.
A abordagem do uso do tempo determina muitas coisas em nossa vida: quem somos, quem estamos nos tornando, que perspectivas temos na vida, como nos relacionamos com outras pessoas, quais são nossos valores fundamentais. Existem quatro princípios-chave que nos permitem viver nosso dia a dia de maneira adequada.
Consciência do momento
A imersão completa em qualquer ocupação já é metade do sucesso. Esteja ciente do momento, perguntando-se de vez em quando: "O que estou fazendo agora?" Não se distraia com pensamentos e ações estranhas, mergulhe no processo.
Escolher entre "bom" e "ainda melhor"
Cada segundo de seu tempo deve ser usado 100%. Se você não tiver certeza se a ocupação atual é cem por cento desgastante, coloque-a de lado e substitua-a por algo mais útil. Por exemplo, assistir a um filme com crianças é bom, mas jogar futebol com elas na rua é ainda melhor. Não perca seu tempo.
Ações corretas
Freqüentemente, o caminho certo acaba sendo mais difícil do que o fácil, mas, na verdade, no caminho fácil, simplesmente não percebemos as "armadilhas" de imediato e, como resultado, falhamos. Mas este princípio não se aplica apenas aos grandes acontecimentos, mas também à necessidade diária de escolher: elogiar ou criticar um parceiro, levantar-se imediatamente no despertador ou dormir "mais 5 minutos", ouvir o interlocutor ou organizar um monólogo. Ao fazer a coisa certa, você obtém o máximo do seu dia.
Torne-se o que você sempre sonhou agora
Você já se perguntou quem você se vê no final da sua vida? Se não, é hora de pensar bem e começar a agir como essa pessoa imediatamente. Isso fará com que seu sonho se torne realidade o mais próximo possível.
