Não há nada pior do que se sentir irritado. Consome tudo e faz você desperdiçar suas emoções com coisas completamente inúteis. A irritação nunca trouxe alegria a ninguém. Existem várias maneiras de se livrar da irritação.
Instruções
Passo 1
Se você costuma dizer a seus amigos que alguém o irrita, pense bem, será você? Uma pessoa vive sua vida normal, enquanto algo não vai bem na sua. Inconscientemente, você começa a invejar a pessoa e ela começa a irritá-lo.
Entenda o que você está perdendo, determine o que há de errado na pessoa que o irrita. Talvez por algum tempo seja necessário reduzir ao mínimo os contatos com ele, mas depois tudo voltará ao normal.
Passo 2
Claro, uma pessoa pode ser irritante por razões objetivas. Nesse caso, mantenha todos os contatos possíveis ao mínimo. Irritado com as expressões faciais de um colega? Fale com ele no telefone. Não gosta do cheiro de um perfume? Não se sente ao lado do jantar.
Se quem te incomoda é o seu chefe ou parente, use a nossa terceira dica.
etapa 3
Imagine que você está incomodado com uma pessoa inventada, e quem está ao seu lado neste momento não vai expressar suposições estúpidas, batendo as unhas na mesa ou cheirando.
Olhe para a pessoa e procure nela as qualidades que você gostaria - o chefe tem bom gosto e o parente nunca recusará. Admirar as qualidades positivas das pessoas que o incomodam o ajudará a se livrar do aborrecimento em relação a elas.
