Ao tratar a vida com humor, você poupará muitos nervos. Parece que não há nada mais fácil do que rir ou brincar sobre si mesmo, mas não, o orgulho humano e o ego não vão deixar você relaxar por um segundo. Para desenvolver um bom senso de humor em você mesmo, você precisa se lembrar de uma série de regras que devem ser seguidas.
Instruções
Passo 1
Lembre-se de reenquadrar. Se algo não combina com você, você sempre pode encontrar aspectos positivos nisso, expandindo um pouco os limites da área analisada, ou simplesmente virando tudo de cabeça para baixo. E se tudo é tão trágico que é impossível encontrar vantagens, entenda que esta é precisamente a experiência inestimável que falta a muitas pessoas.
Passo 2
Admita suas falhas. Entenda que tudo o que você tem é um ponto negativo no aqui e agora e não pode ser corrigido, na verdade, é um ponto positivo em outra situação! Depois de realmente entender isso, você se sentirá muito mais fácil com relação a si mesmo, o que é um passo mais perto de seu objetivo de aprender a rir de si mesmo.
etapa 3
Saiba como reconstruir em cada uma das três posições - você, o segundo personagem e um observador externo que está assistindo a tudo isso. Imagine que cada um desses lados tem seu próprio ponto de vista e seu próprio prisma de vista, e então a natureza cômica de qualquer situação pode aparecer diante de você em toda a sua glória.
Passo 4
Mantenha simples. As pessoas não estão interessadas em reflexões abstrusas e profundas com argumentação irrefutável e confirmação em todos os pontos, as pessoas precisam de uma comunicação simples e fácil. Portanto, deixe isso com eles. Cantos suaves, brinque com mais frequência e sorria sem levar nada a sério. Imagine que tudo isso é apenas um jogo.
