O passado de uma pessoa contém muitos eventos - alegres e tristes. Às vezes eu realmente quero voltar pelo menos por alguns momentos, relembrar em todos os detalhes certos eventos. Você também pode ter uma intenção mais séria - transferir-se completamente para o passado a fim de corrigir os erros cometidos e começar a vida no novo caminho.
Necessário
hora antes de dormir
Instruções
Passo 1
Se você não consegue se lembrar dos detalhes de alguns eventos importantes para você, a maneira mais fácil de revivê-los em sua memória é usar a ajuda de um psicoterapeuta experiente. Tendo os conhecimentos necessários, ele poderá mergulhar no seu passado e ajudá-lo a lembrar os detalhes que lhe interessam.
Passo 2
Caso você não queira a ajuda de outra pessoa, use uma técnica simples e bastante eficaz de imersão no passado. É mais conveniente usá-lo antes de ir para a cama, deitado na cama. O desafio é desenrolar a cadeia de eventos na direção oposta. Não é tão fácil, pode demorar mais de um dia para dominar a técnica. Mas, com o tempo, você será capaz de se lembrar dos menores detalhes de eventos passados.
etapa 3
Comece a desenrolar eventos na direção oposta a partir de agora. Aqui você vai para a cama, aqui você está se preparando para isso, aqui você está jantando, voltou do trabalho, trabalho, etc. Você não precisa começar na direção oposta a cada movimento seu - você deve apenas ver uma série de imagens sucessivas associadas a eventos passados.
Passo 4
Acelere a mudança de imagens. Eles vão cada vez mais rápido, pequenos eventos começam a ser ignorados, apenas os mais importantes permanecem. Os anos estão passando rapidamente, o tempo do segmento de que você precisa está se aproximando. Diminua a velocidade das imagens novamente, dê-lhes detalhes. As imagens se substituem cada vez mais lentamente, e agora você pode ver os eventos de seu interesse em todos os detalhes.
Etapa 5
Jogue eventos na direção certa. Se você não conseguir obter uma imagem nítida, retroceda esta parte e reproduza-a novamente. Três replays são suficientes - se você não se lembrou de todos os detalhes do evento, não persista, deixe para a próxima sessão. Inicie uma nova sessão da mesma forma, a partir do momento em que for para a cama.
Etapa 6
Se você quer realmente viajar no tempo, pode experimentar uma técnica que, segundo as garantias de alguns mágicos, pode dar resultados reais. A tarefa é, obviamente, muito difícil, mas vale a pena trabalhar nela. Em primeiro lugar, você precisa se lembrar em todos os detalhes de algum evento emocional vívido em sua vida - o melhor de tudo, o momento em que você estava realmente feliz. Lembre-se em cada detalhe, viva este momento. O exercício é executado da mesma forma que antes, deitado na cama.
Etapa 7
Você precisa alcançar um realismo impressionante em suas memórias. Tudo deve parecer que você realmente está naquele tempo. Seus sonhos vão se transformando gradualmente em sonhos lúcidos, alcançar isso já é um grande sucesso. Depois disso, você precisará acordar em seu sonho. Não para acordar na sua cama, mas no enredo de um sonho. Se tudo der certo, a cena assumirá uma realidade incrível, e sua consciência realmente se moverá para o momento de sua vida que você escolheu. Se você conseguir manter lá, no passado, sua memória do futuro, poderá mudar o curso de sua vida.
