A autocrítica é um doloroso processo de autocrítica interna por esta ou aquela ação. Em alguns indivíduos, essa qualidade é desenvolvida em maior grau, em alguns em menor grau. Se a autocrítica interfere na vida e se transforma em autodestruição, você precisa se livrar dela.
Quem entre nós não fez autocrítica. Alguém se critica fortemente, alguém menos. A autocrítica em pequenas doses é até útil para uma pessoa, ela a estimula a se aprimorar e a erradicar os maus hábitos. No entanto, às vezes adquire tais proporções que é difícil para uma pessoa conviver com ele, e ele está coberto de vários complexos.
As origens da autocrítica derivam do orgulho ferido, do desejo de ascender, de ser melhor do que os outros. Quanto mais um indivíduo critica os outros, quanto mais duros seus comentários e conclusões, mais forte é sua autocrítica. Tal pessoa tenta encaixar tudo em sua própria estrutura. Ele acredita que está certo, enquanto outros não. As principais maneiras de acalmar o crítico interno são as seguintes:
- ser mais indulgente com os erros das outras pessoas;
- perceber que ninguém é perfeito;
- concentre-se mais na sua própria opinião e não na opinião dos outros;
- entender que o ideal não existe.
O mundo é bastante diverso, é impossível dividi-lo em preto e branco. Não existe verdade absoluta, assim como mentira absoluta, tudo no mundo é relativo. Não existem pessoas más nem boas, cada um veio a este mundo para seguir o seu caminho, e é diferente do seu. Isso não significa que a outra pessoa seja má porque não corresponde às suas ideias ou normas morais.
