Amor próprio, aceitação própria e respeito próprio são condições indispensáveis para alcançar harmonia na vida. É difícil ser feliz sem aprovação e compreensão de suas próprias ações e sem uma boa atitude para com sua própria pessoa.
A aversão a si mesmo leva à baixa autoestima, dúvidas sobre a correção de suas ações, incapacidade de atingir os objetivos desejados, falhas no crescimento profissional e na vida pessoal. Para entender se você se valoriza o suficiente, você precisa se entender.
Expressão de amor próprio
O amor próprio se manifesta na capacidade e no desejo de cuidar de si mesmo, do seu conforto, bem como no desejo de desenvolvimento. Quem se valoriza de acordo com sua dignidade está livre de sentimentos de autopiedade e culpa para com os outros. Esse indivíduo adquire liberdade interior.
Pessoas que se amam sabem se perdoar. Não se exaurem com pensamentos intermináveis sobre como seria sua vida se não tivessem cometido uma ou outra ofensa. Essas pessoas confiam em si mesmas e não se julgam com muita severidade. Lembre-se de que não existem pessoas perfeitas e que ser excessivamente autocrítico não leva a nada de bom.
Indivíduos que amam a si mesmos não se comparam aos outros. Eles se aceitam como são. Por alguma razão, algumas pessoas valorizam muito as outras e veem muitas vantagens nelas. E eles próprios percebem algumas deficiências, deficiências. A capacidade de se concentrar no que há de bom em você também é um sinal de amor.
Quem se ama e se aceita sabe que merece os melhores benefícios da vida. Ele aceita alegremente a riqueza, o sucesso, a sorte, a boa atitude dos outros. Essa atitude atrai cenários positivos de acontecimentos na vida. Pessoas que não se sentem bem consigo mesmas podem se sentir estressadas, sofrer de síndrome do impostor, esperar por um truque e, assim, provocar problemas.
Quem se ama se comunica apenas com aquelas pessoas que o ajudam a crescer ou trazem alegria à vida. Eles estão atentos ao seu círculo social e não deixam entrar quem carrega a negatividade, retire energia ou a use.
Um indivíduo com uma atitude adequada consigo mesmo, sem escrúpulos de consciência desnecessários, rompe com pessoas que manipulam os outros. Ele sabe recusar se o pedido prejudica seus interesses, não procura agradar a todos ou agradar a todos em seu detrimento. Essa pessoa acredita que é mais importante ser bom para si mesma e não para os outros, exceto para si mesma.
AME a si mesmo
Estude seus méritos cuidadosamente. Concentre-se apenas no que há de bom em você. Isso também se aplica a traços de caráter e características de aparência e qualidades profissionais e realizações no passado. Este exercício o ajudará a construir sua auto-estima. Esqueça o hábito de fazer comparações que não sejam a seu favor. Isso não é construtivo.
Aprenda a aceitar elogios e elogios corretamente. Algumas pessoas, tendo ouvido algo bom sobre si mesmas, começam a se perguntar ou a dar desculpas. É imediatamente claro que eles não estão totalmente em harmonia consigo mesmos. Esteja certo de que você é digno de gratidão, simpatia e amor.
Seja generoso consigo mesmo. Não economize em seus desejos e conforto. Acontece que uma pessoa está disposta a gastar muito dinheiro no prazer de uma pessoa próxima, mas não dá o mesmo passo para obter benefícios para si mesma. Livre-se desses padrões duplos e modéstia desnecessária.
Cuide-se, respeite o seu corpo. Ele merece o melhor, por isso garanta-se o máximo cuidado, descanso, alimentação de qualidade e a atividade física necessária. O modo de vida correto deve ser uma recompensa merecida para a criatura mais amada - você mesmo, e não um fardo culpado ou algum tipo de punição. Portanto, você precisa fazer concessões e encontrar as formas mais agradáveis de manter e melhorar sua própria saúde.
Coloque a beleza ao seu redor. Isso inclui suas roupas, que você realmente deve gostar, assim como a decoração em casa e no trabalho. Cerque-se de coisas agradáveis, gaste o tempo, esforço e dinheiro necessários para que se sinta bem.
