Nem todas as mulheres estão completamente satisfeitas com sua aparência. Muitos têm certeza de que definitivamente precisam mudar algo em seu corpo. Como você aprende a amar a si mesmo pelo que você é? Afinal, um dos principais segredos da atratividade é uma atitude positiva em relação a si mesmo.
Instruções
Passo 1
A capacidade de se relacionar positivamente consigo mesmo é atribuída ao longo da infância, em muitos aspectos depende dos pais. Influenciar a formação da autoestima e o relacionamento com os pares e o sexo oposto. Se você absolutamente não gosta de certas características de sua figura, tente mudar a situação - aprenda a se aceitar.
Passo 2
Aprender a aceitar seu corpo incondicionalmente (seja ele qual for) não é fácil. A auto-hipnose usual claramente não é suficiente aqui. Tente se olhar no espelho com mais frequência, sorrir para si mesmo. Melhor parecer de corpo inteiro, sem roupa ou vestida. Olhe para si mesmo, como se fosse de fora, observe o que considera serem suas deficiências. Não tente abafar as emoções negativas que surgem em relação à sua figura. Repita este ritual por vários dias. Você notará que a negatividade é substituída pela calma - o efeito viciante funciona e você começa a gostar do seu corpo.
etapa 3
Cuide-se, cuide-se do seu corpo, do seu rosto. Não importa o que você faça: tomar banho de espuma, ir a um salão de beleza, fazer exercícios, preparar comidas deliciosas, comprar roupas novas. Cuidar faz parte do amor, carrega você com uma atitude positiva em relação a si mesmo, aumenta a auto-estima e melhora sua atitude em relação ao seu corpo.
Passo 4
Organize uma sessão de fotos com um fotógrafo experiente. Boas fotos irão ajudá-lo a mudar sua opinião sobre você para melhor, acostume-se com sua aparência. Imprima suas melhores fotos e exiba-as em um local de destaque para que muitas vezes lembrem você de quem você realmente é.
Etapa 5
Aprenda a aceitar elogios corretamente. Nunca negue que você está bonito, caso contrário, da próxima vez, a pessoa simplesmente não vai querer que você faça isso. Aceite palavras amáveis com alegria, aprenda a responder a elas com gratidão, muitas vezes elogie as pessoas ao seu redor.
