Muitas pessoas sofrem por serem extremamente humildes, desconfortáveis ou inseguras. A humildade se manifesta de maneiras diferentes em cada pessoa. Alguém perde o autocontrole, o pulso de alguém acelera e alguém fica sem fala.
Instruções
Passo 1
Faça um esforço consigo mesmo e não se preocupe com o que as outras pessoas realmente pensam de você. As pessoas não julgam por quaisquer manifestações externas, mas pelo que uma pessoa realmente é.
Passo 2
Você não precisa exigir perfeição de si mesmo, você precisa ser você mesmo. Analise seus méritos e deméritos da forma mais objetiva possível.
etapa 3
Avalie as outras pessoas com honestidade, não atribua a elas más intenções injustas em relação a você. Fique tranquilo, pois as pessoas o tratam em pé de igualdade.
Passo 4
Tente ser sociável, sorria frequentemente e cumprimente outras pessoas. Aprenda a puxar conversa sozinho.
Etapa 5
Trate-se com senso de humor se de repente disser algo errado. Não há necessidade de insistir nisso, continue a conversa.
Etapa 6
Estabeleça apenas objetivos realistas, aprenda a iniciar uma conversa com outras pessoas, comunique-se com estranhos de uma forma descontraída e fácil.
Etapa 7
Se você precisa se apresentar para um grande público, prepare-se com antecedência para este evento. Vista-se com bom gosto para não se sentir desconfortável com isso. As pessoas também ficarão muito satisfeitas em olhar para você. Comunique-se com o público visualmente, convença-os de que o que você está comunicando é muito importante para eles.
Etapa 8
Aprenda a desenvolver uma conversa com seu interlocutor, pergunte a opinião dele, elogie-o.
Etapa 9
Olhe para si mesmo no espelho e descreva-se mentalmente do melhor lado. Olha: talvez você precise mudar alguma coisa em você, por exemplo, seu penteado. Peça conselhos sobre isso com alguém próximo a você, em quem você confia. A principal tarefa é encontrar boas qualidades e traços em você.
Etapa 10
A modéstia está até certo ponto presente em todas as pessoas, mas você não precisa dar a ela poder sobre você. Em vez de se prender na solidão, deixe de lado a timidez e aproveite a companhia de outras pessoas.
