A falta de confiança em si mesmo e em suas próprias ações pode colocar em risco sua carreira e sua vida pessoal. Uma pessoa socialmente fraca é vista pelos outros de maneira diferente. Ao aprender a se comportar com confiança, você será capaz de alcançar tudo o que sonha com muito mais rapidez.
É necessário
novas roupas
Instruções
Passo 1
Tente perceber que ninguém além de você pode ajudá-lo a lidar com seu problema. Analise o quanto a falta de confiança em suas próprias forças e ações o impede de viver. Se por causa dessa falha você teve muitos problemas, é hora de começar a se livrar dela. Mas, antes de tudo, você precisa entender o que exatamente está na raiz da incerteza. Isso pode ser uma experiência negativa do passado, deficiências óbvias ou defeitos externos, um medo infundado do resultado. Seja qual for o motivo, tente não descartar pensamentos sobre isso, mas comece a agir de forma construtiva.
Passo 2
Trabalhe na sua aparência, pois um look impecável sempre adicionará confiança. Perca peso, corte o cabelo novo, manicure perfeita e maquiagem leve. Escolha roupas que caibam 100% em você e você se sinta confortável com elas. Afaste os ombros: você ficará surpreso com o quanto a postura muda e como você se sente. Olhe no espelho. Certamente você gosta de si mesmo em uma nova capacidade. O resultado não demorará a chegar: olhares de admiração e elogios de outras pessoas vão causar o desejo de se comunicar e estar à vista. E esse é o principal passo para a superação das incertezas.
etapa 3
Comece a fazer pequenos exercícios para combater sua timidez. Tente dizer olá a todos ao seu redor, até o zelador e o caixa da loja. Nas reuniões, use da palavra e defenda sua posição corretamente. Tente se comunicar mais verbalmente e por telefone: conversas intermináveis com pessoas desconhecidas ajudarão a esquecer as inseguranças. Sorria em qualquer situação que seja apropriada para isso: uma atitude positiva criará uma atmosfera favorável ao seu redor.
Passo 4
Se você não está confiante em suas habilidades ou profissionalismo, arrisque-se a assumir pelo menos um projeto responsável. Divida sua meta em pequenos pedaços e trabalhe seu caminho para o sucesso. Diga a si mesmo que você não tem o direito de falhar. Aja com determinação e sem emoção. Mesmo um pequeno sucesso pode lhe dar asas e confiança. Mas não tenha medo do fracasso. Certifique-se de criar um substituto que funcione para você também.
Etapa 5
Trate a maioria das coisas com humor. Se você tem medo de uma visita a um funcionário ou de uma reunião importante com um cliente, um sorriso sincero e algumas frases engraçadas podem instantaneamente amenizar a tensão e conquistar o interlocutor para você.
