Quantas vezes sofremos de mau humor, falta de vontade de fazer qualquer coisa, apatia? Constantemente, certo? Isso não é bom! É hora de mudar a situação. O que está nos impedindo? A maioria dos nossos problemas é causada por nervos em frangalhos. Claro, engarrafamentos pela manhã, conflitos no trabalho, filas eternas. Qualquer um pode pegar … mas você não!
Pequenos prazeres
Ao acordar, a primeira coisa a fazer é preparar um bom café. Sim, não tenha preguiça de gastar 10 minutos em café moído de verdade e adicione canela e creme! Os amantes do chá também devem escolher uma variedade boa e saborosa que revigora. Perfeito para uma ótima manhã! O principal é que uma xícara de chá ou café quente da manhã o desperte do sono para a vida.
As pequenas alegrias da vida às vezes parecem indignas. Muitas vezes, as pessoas não estão dispostas a fazer um esforço extra para obtê-los. No entanto, um ótimo humor é feito exatamente dessas coisas.
Pense no presente
Pense no fato de que tudo em sua vida está acontecendo no momento! O presente é a nossa vida, o presente também determina o nosso futuro. Sorria agora e, em um segundo, você mesmo não notará como o bom humor se tornará sua companhia. Bom humor pela manhã é metade da batalha quando você decide ter um bom dia.
Acalme-se e mantenha este estado
Quantas vezes ficamos com raiva ou chateados quando ficamos presos no trânsito ou em uma longa fila! Mas olhe ao redor: só as pessoas calmas alcançam seus objetivos. Frustrado e nervoso não consegue o que quer. Alguém tem sorte, sabe manter a calma em todas as situações. E alguém terá que se esforçar, mas vale a pena. O mais importante, lembre-se: você está chateado agora, e a causa da chateação está no passado, já aconteceu. Pense em como consertar a situação em vez de se arrepender do que perdeu.
Sorriso
Sorria para começar no espelho pela manhã. Não tão fácil? Mas você mesmo mais precisa do seu próprio amor. Não se ofenda em vão. Sorria para si mesmo. Ocorrido? Excelente! Agora sorria para sua casa. Eles estão surpresos? É mau. Sorria para eles com mais frequência. Agora sorria para sua vida! Se você sorrir para ela, ela também sorrirá para você (teste)! Por que não fazer primeiro?
