Por um lado, o medo do fracasso em raras ocasiões pode ser útil. Assim, por exemplo, esses medos podem salvá-lo de alguns negócios arriscados e perigosos. Por outro lado, o estresse constante e o medo interno afetam negativamente a vida e o desenvolvimento pessoal. Não vale a pena enfrentar esse problema, então é útil aprender como lidar com o medo do fracasso.
Logo no início do caminho, que leva a se livrar do problema, é importante perceber plenamente que as tentativas de escapar do medo, a negação aguda e a rejeição de seus medos só terão consequências negativas. Quanto mais diligentemente você fecha os olhos para o problema, mais forte se torna o medo de um possível fracasso. No entanto, cair em um estado de completa humildade e aceitação obstinada também não é uma opção. Você precisa perceber, admitir para si mesmo que o problema existe, mas encontrar a força dentro de você para resolvê-lo. Somente no caso de um desejo verdadeiro de superar o medo do fracasso será possível alcançar resultados.
Muitas vezes, as experiências e vários medos são ilusórios. Muitas vezes, uma pessoa cria tal coisa do nada. Tente entender que esse medo não é mais forte do que você, que existe apenas porque você mesmo permite que ele seja. Quanto mais você evita o fracasso, quanto mais se afasta das etapas para fora de sua zona de conforto, mais longe está de superar o problema.
Tente analisar toda a situação. Procure cuidadosamente as respostas para a questão de por que exatamente você desenvolveu esse medo. O que deu origem a isso? Em que momento, após o qual ela se anunciou? Será que seus pais na infância não acreditavam em você e constantemente o reprovavam, não apoiavam nenhuma ideia e geralmente acreditavam que nada de bom viria de você? Ou houve algum momento estressante e crítico no passado, após o qual o medo do fracasso se estabeleceu? Talvez o medo do fracasso tenha surgido porque você não se considera uma pessoa digna e capaz, porque tem certeza de que qualquer mudança só levará à negatividade e aos problemas? Encontrar a verdadeira causa raiz é essencial para lidar com qualquer medo.
Trabalhando consigo mesmo, gradualmente, gradualmente, tente mudar sua visão do mundo. Pode não ser fácil, mas tenha certeza de que você tem a força e os recursos de que precisa. Tente ver até mesmo a experiência negativa de um resultado malsucedido exatamente como uma experiência. Aprenda com seus erros, lembre-se, analise suas ações e ações, pensamentos e sentimentos.
Desafie-se. Por pelo menos um mês, tente não evitar situações que o façam temer o fracasso. Aceite a ideia de que o mundo não entrará em colapso e a vida não terminará se você decidir por alguma ação, e de repente ela falha. Lembre-se sempre de que o sucesso geralmente é tão provável quanto o fracasso. Você não deve pensar no futuro e se preparar para um desenvolvimento desfavorável de eventos. Dê pequenos passos durante trinta dias, não fuja do medo e de quaisquer situações. E então certifique-se de analisar os resultados.
Trabalhe em sua auto-estima e valor próprio se você compreender que o conforto interior e a intensidade de seus sentimentos e medos depende deles.
Não marque o tempo. Se você sente um desejo agudo de fazer algo, de decidir sobre algo, ouça a sua intuição e não pondere muito sobre cada ação. Ao hesitar, você apenas alimenta sua insegurança, o que traz consigo o medo de um possível resultado negativo do seu negócio planejado.
Leia biografias de pessoas famosas e de sucesso. Muitos deles conterão momentos em que é claramente visto que uma pessoa não se tornou popular e, novamente, bem-sucedida em algum momento. Muitas pessoas ricas tinham o mesmo medo de dar um passo, mas mesmo assim decidiram fazer algo assim. Muitos falharam, mas não quebraram sob eles, tendo aprendido a obter benefícios e valiosa experiência com eles.
Comece pequeno. É impossível construir uma cidade inteira em um dia. É impossível para uma pessoa que nunca soube desenhar se tornar um artista profissional em um dia. No caminho para a meta, em qualquer caso, haverá obstáculos e dificuldades. Leva tempo para aprender algo, para alcançar algo, para ter sucesso em algo. Tente não alimentar seu maximalismo, impaciência interior ou perfeccionismo.
Não tenha pressa ou se preocupe sem motivo aparente. Gradualmente, sua visão do mundo começará a mudar, você será capaz de mudar sua atitude em relação aos problemas e situações negativas e, então, o medo do fracasso se dissipará.
