Desde a infância, a criança é ensinada a combater a preguiça. Eles fazem isso de maneiras diferentes - dê exemplos positivos, repreenda, persuade, force. Mas resultados positivos são alcançados somente se eles forem ensinados a organizar adequadamente seu tempo.
Então, aqui estão algumas dicas para um adulto preguiçoso combater a preguiça:
Pense positivamente - deixe as emoções positivas entrarem em sua vida. Pense no que pode abalar você (ou apenas agradar) - assistir a um show de sua banda favorita, uma partida de futebol, um passeio turístico ou apenas uma viagem para outra cidade? Talvez seja hora de pular de paraquedas?
Nunca comece uma nova vida (negócios) a partir de segunda-feira - apenas aqui e agora.
Energize - entre na atividade física. Se você não tem coragem de fazer os exercícios matinais, inscreva-se em aulas em grupo na academia ou na piscina em um horário conveniente para você. De forma manada, aos poucos você será atraído e se manterá em forma. Um corpo saudável é um sucesso!
Divida seu trabalho em pequenos pedaços e certifique-se de atribuir a si mesmo uma recompensa por concluí-los ou, como último recurso, elogie a si mesmo em voz alta - uma ninharia, mas agradável.
Crie um lembrete visual no qual você gostará de comemorar o trabalho realizado.
Lembre-se constantemente do propósito para o qual você está se movendo. Todas as noites, em uma conversa com a família ou amigos, fale sobre o que você fez durante o dia. Esses tipos de relatórios podem ajudar a estimular sua atividade de trabalho - você tem que se gabar do trabalho realizado.
Trabalhe em intervalos curtos durante os quais você completa tarefas reais.
Alterne entre coisas agradáveis e desagradáveis. Tente, sem hesitação, fazer um trabalho enfadonho e enfadonho, porque sem você ninguém pode fazer isso. Motive-se - por que você está fazendo isso? Talvez esta seja uma chance de ser notado e apreciado. Ou talvez você seja um pioneiro em geral - tão orgulhoso de si mesmo!
Lembre-se de que fazer um trabalho bem feito levará muito menos tempo.
Não acredite em magos e esqueça a palavra "talvez". Acredite em si mesmo - e você terá sucesso!
Ao mesmo tempo, lembre-se de que a preguiça nem sempre é ruim. Ouça a si mesmo - talvez você simplesmente não tenha descansado por muito tempo e a apatia a tudo que surgiu é o primeiro sinal. Nesse caso, é hora de você sair de férias ou só precisa dormir.
