Então, aconteceu … O cansaço foi se acumulando, uma irritação maçante estava madura e madura, e numa manhã terrível o homem percebeu que estava farto de tudo. Ou seja, tudo! Talvez ainda não seja uma depressão, mas tudo caminha nessa direção. Como você pode evitar sua chegada e pintar seu mundo com cores brilhantes novamente?
Existem muitas maneiras de recuperar o interesse pela vida, e qualquer revista sofisticada pode sugeri-las. A melhor opção é mudar tudo. Trabalho e guarda-roupa, penteado e círculo social - em uma palavra, tudo o que é possível. Bom conselho, mas é sempre aceitável? Mesmo que possa ser aplicado, vale a pena?
As dicas para “mudar tudo” são eficazes?
Felizes os que conseguem, sentindo que "basta tudo", para mudar este "tudo" tão chato da noite para o dia. Em primeiro lugar, a situação. Deixe seu odioso trabalho e vá morar em uma floresta densa ou descansar em uma ilha paradisíaca. Mas e quem, além do trabalho e da casa, também está farto de falta de dinheiro? Ou responsabilidade por entes queridos que não podem ser deixados para trás?
Desabafar pode parecer um bom conselho. Ou seja, expresse sua insatisfação com seu chefe, colegas e familiares. Para bater a louça, quebre alguma coisa, ou seja, libere sua energia negativa, leve sua alma embora! E - ser conhecido como um valentão e inadequado, ofender e ofender entes queridos, ficar sem trabalho …
Mas, digamos, alguém decidiu mudar, encontrou os meios e as oportunidades. Ele tem um novo emprego, uma casa, até uma família … Mas tudo isso está com ele, com a mesma pessoa, mesmo com um penteado e estilo de roupa alterados. E depois de um tempo pode acabar descobrindo que mesmo depois de uma mudança tão fantástica, tudo novamente o pega …
Que conclusão pode ser tirada disso?
E a conclusão aqui é simples - a pessoa não saiu de lá? Não pode ser que ele sozinho "acompanhe o ritmo". Portanto, vale a pena tentar mudar a si mesmo e sua atitude em relação a tudo ao seu redor. Pode ser ainda mais difícil do que mudar de emprego, mas pode ser bastante eficaz. Além disso, tais mudanças internas não prejudicarão terceiros ou a reputação da própria pessoa.
Mudanças externas também são indispensáveis, são necessárias. E é possível organizá-los sem grandes custos e mudanças globais na vida.
Como você começa a mudar a si mesmo?
É melhor mudar a si mesmo e sua visão sobre as coisas, desde o mais ínfimo. Novo prato para o café da manhã, café não da xícara usual. Além disso - o caminho para o trabalho. Mesma rota todos os dias. E - o início da rotina diária, na qual se mergulha prematuramente. Pelo que? Por que deixar a negatividade entrar antes que um evento desagradável ocorra?
Cada caminho matinal pode ser diversificado com pensamentos, invenções, lembranças agradáveis. Você pode até criar - por que não tentar compor um poema? Ou a história de vida de um companheiro de viagem desconhecido. Melhor ainda, faça um plano para mudanças futuras.
A saúde também não deve ser esquecida. Mas a razão para esse estado - "tudo é suficiente" - é o excesso de trabalho mais comum. Fadiga pela rotina, falta de oxigênio, falta de comunicação e novas impressões - tudo isso tornará difícil até mesmo a vida mais próspera. Sono adequado, caminhadas ao ar livre e não apenas caminhadas, mas significativas - até mesmo uma caminhada solitária ao longo de uma rota familiar pode se transformar em uma excursão emocionante. Tudo isso dará frutos muito em breve.
Em todo caso, o principal é não ficar quieto, não sentir pena de si mesmo e não passar por todos os problemas que são tão entediantes. Essa atividade é inútil para dizer o mínimo!
