No mundo moderno, onde a crueldade, o egoísmo e o desejo de ganho pessoal reinam, apenas algumas pessoas podem ser confiáveis. É especialmente difícil mostrar confiança quando uma pessoa já enfrentou a traição muitas vezes, quando mesmo as pessoas mais queridas e próximas a decepcionam.
Instruções
Passo 1
Para confiar nas pessoas, você precisa rastrear os motivos dessa desconfiança. Talvez seu ente querido o tenha decepcionado, ou talvez não tenham sido seus amigos que não cumpriram suas promessas, não corresponderam às expectativas. Em qualquer caso, a desconfiança deve ser dirigida a pessoas específicas e não afetar todo o círculo de conhecidos. Você pode conversar com aqueles que o decepcionaram, explicar a eles os motivos de sua desconfiança, dizer o quanto isso o machuca. E se as pessoas entendem e tentam se corrigir, elas precisam ser compreendidas e perdoadas. Afinal, o assunto pode ser apenas seu mal-entendido, e não uma verdadeira traição ou engano.
Passo 2
Se uma pessoa não quer melhorar, é melhor separar-se dela, deixar seus princípios e julgamentos no passado, não culpar ou zangar-se com ela. Aprender a perdoar as pessoas, ficar do lado delas, entender seus pensamentos e sentimentos em relação a você é o primeiro passo para a confiança. Abstraia-se das experiências negativas do passado e entenda que, mesmo que tenha sido enganado uma vez, isso não significa que isso se repetirá a cada vez com cada nova pessoa.
etapa 3
Quando você aprende a ver e valorizar os aspectos positivos das pessoas, as coisas boas que elas fazem, a desconfiança nelas diminuirá. Talvez você simplesmente não perceba uma boa atitude em relação a si mesmo e está acostumado a ver o mundo em cores escuras. Mas, na realidade, há muito mais pessoas boas nele do que más. Procure ver a gentileza e a disposição de seus amigos e conhecidos e, se isso não for possível, conheça novas pessoas. Você ainda não tem motivos para não confiar em estranhos, eles não fizeram nada de errado com você, então a comunicação com eles pode se tornar mais confiável até certo ponto.
Passo 4
Não se entregue a sentimentos negativos, mesmo em situações estressantes, não suspeite de todas as pessoas, caso contrário, isso se tornará paranóia. Se sua esposa chegar atrasada no trabalho, isso não significa de forma alguma que ela o esteja traindo, e um amigo que não cumpriu suas promessas pode ter bons motivos para isso.
Etapa 5
Não tenha medo de expressar suas suspeitas ao seu parceiro ou amigo, seja honesto com ele ao expressar seus sentimentos. Isso vai ajudar a esclarecer a relação com a pessoa, convencê-la a seguir os acordos para não te machucar. A honestidade e a franqueza não são fáceis para muitas pessoas e, no entanto, é muito melhor do que acumular raiva e ressentimento dentro de si, temendo sempre que isso resulte em uma briga e um rompimento nas relações.
Etapa 6
Sinceridade é a base de qualquer sentimento de amizade ou parceria, o início de qualquer intimidade. Sem sinceridade, é impossível imaginar confiança em uma pessoa. Portanto, assim que você começar a transmitir calmamente seus sentimentos a uma pessoa, ela responderá na mesma moeda. Este é o nascimento da verdadeira confiança.
