O Que Fazer Quando Você Está Sob Pressão

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Vídeo: O Que Fazer Quando Você Está Sob Pressão

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Vídeo: Como trabalhar sob pressão 2024, Maio
Anonim

Muitas pessoas enfrentam periodicamente pressões psicológicas externas, que podem se manifestar de diferentes maneiras. Os pais pressionam os filhos para que correspondam às suas expectativas, os amigos, o aparato burocrático, o Estado os pressiona.

O que fazer quando você está sob pressão
O que fazer quando você está sob pressão

Em geral, as pessoas que vivem em um estado tecnocrático moderno estão sob pressão diariamente. As pessoas ao seu redor, via de regra, desejam algo: amigos, colegas, vendedores de loja. Se os desejos deles não correspondem aos seus, eles começam a pressioná-lo. As pressões ocultas são anúncios, mídia de massa, políticos. Mas também existem conflitos que são mais óbvios e difíceis de resolver, quando as pessoas são chantageadas, extorquidas delas em suborno, etc. Tudo isso é um campo de frutos silvestres, mas em cada situação você precisa procurar uma saída.

Quando parentes ou pessoas próximas o pressionam, é sempre um conflito de opiniões e interesses. Pode haver pressão “para o bem” quando um amigo ou parente lhe oferece o melhor, na opinião dele, um cenário diferente do que você escolheu. Nesse caso, analise os dois pontos de vista, tente calcular as consequências desses movimentos. Pode valer a pena ouvir o seu "orientador", especialmente se ele for mais competente. Por exemplo, o professor pode pressionar o aluno a aprender o assunto. Ou os pais proíbem uma criança pequena de se comunicar com "más companhias".

Porém, com mais frequência, a pressão vem do egoísmo. As pessoas ao seu redor tentam interferir no curso de sua vida para que você faça o que é mais conveniente para elas. Além disso, eles próprios nem sempre estão cientes disso. Então, uma mãe pode dissuadir seu filho de se casar se ela não gostou de algo na noiva ou se ela tem medo de ser abandonada. A mãe pensa que está aconselhando para o bem, mas só o egoísmo fala nela. Existem muitos casos semelhantes. Se você se encontra sob a pressão de entes queridos, vale a pena conversar com eles francamente. Explique por que sua escolha é a melhor para você. Mas faça isso com cuidado. Deixe claro para a pessoa que você a ama e respeita, mas deseja tomar decisões em sua vida por conta própria. Em nenhum caso não mostre agressão, não tente "defender" ativamente, caso contrário o adversário ficará ainda mais convencido de que está certo.

Tente aceitar instruções, possíveis ofensas com um sorriso. Lembre-se de que ninguém viverá sua vida por você e os relacionamentos negativos não podem melhorar. No final, a decisão depende de você. Mas, se a vida dos outros depende dele, você terá que levar em conta a opinião deles. Questões de grandes despesas na família, viagens, etc. devem ser resolvidos juntos. Se eles ainda não ouviram sua opinião, tente trazer um especialista externo com uma mente aberta sobre a situação.

Existem situações em que você precisa ser firme. Se você se mantiver na linha escolhida, a família vai parar de pressionar e, mais cedo ou mais tarde, chegará a um acordo com sua escolha. Mas acontece que a situação leva à rejeição um do outro. Nesse caso, se não houver uma terceira opção, você terá que desistir de algo e deverá pesar bem as possíveis consequências.

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