Todos experimentam sentimentos de vazio e solidão de vez em quando. Mas se esses sentimentos se tornaram predominantes em sua vida, você precisa pensar sobre o que está fazendo de errado e tentar mudar a situação. Como atrair pessoas para sua vida? Existem algumas regras simples, seguindo as quais você pode preencher sua vida com pessoas interessantes.
Instruções
Passo 1
Comece examinando seus pontos fortes e fracos. Pegue uma folha de papel, desenhe duas colunas nela, nomeie uma delas "meus traços de caráter positivos", a segunda - "meus traços de caráter negativos". Preencha essas caixas de forma honesta e objetiva. Este método permitirá que você se conheça melhor e delineie o campo para o trabalho corretivo em você mesmo.
Passo 2
Agora pegue outra folha de papel em branco e escreva nela o que você gostaria de receber de seus amigos. Descreva quais traços de caráter eles devem ter, o que devem dar a você. Escreva honestamente ao motivar sua futura amizade.
etapa 3
E agora, tendo estudado a si mesmo e definido claramente o que você precisa para se comunicar com outras pessoas, você precisa passar para as ações ativas. Não fique em casa na frente da TV todo o seu tempo livre, pois isso não vai adiantar nada. Seu lema deve ser o seguinte: "Atividade, atividade e novamente atividade em comunicação!"
Passo 4
Faça conexões de comunicação sempre que possível. Use métodos de comunicação verbal (verbal) e não verbal. Um sorriso aberto, um interesse sincero pelo interlocutor, uma atitude amigável - estes são os princípios básicos para iniciar uma conversa amigável, que, talvez, conduza mais um amigo maravilhoso para a sua vida.
Etapa 5
Se você não é muito sociável por natureza, tente superar as barreiras em você que surgem ao entrar em contato com outras pessoas. Comece se esforçando para fazer vários pedidos a estranhos.
Etapa 6
Você precisa expandir seu círculo social: inscrever-se em cursos, frequentar academias - você deve se tornar um dos membros de uma equipe unida por uma ideia comum. Procure amigos com os mesmos interesses, tome a iniciativa, não tenha medo de convidar seus novos amigos para uma visita, você pode se tornar o organizador de uma festa divertida e barulhenta.
Etapa 7
Para manter a autoconfiança, você pode usar os métodos de meditação e auto-hipnose. Pegue uma posição que seja confortável para você, relaxe, ligue música relaxante e repita as seguintes afirmações: "está tudo bem na minha vida, eu atraio pessoas, todos querem se comunicar comigo, todos se interessam pela minha personalidade, dou às pessoas a alegria de comunicar comigo ", etc … Faça essas aulas todos os dias por 10-15 minutos, e você notará que depois de um tempo sua vida mudará para melhor!
Etapa 8
AME a si mesmo. Destaque os traços de personalidade que permitem que você se respeite. Pessoas que se sentem mal consigo mesmas tendem a afastar todos os outros.
Etapa 9
Ao dialogar com o interlocutor, não olhe diretamente nos olhos dele, mas um pouco acima - na ponte do nariz, não se incline, não se precipite, sua fala deve ser clara e calma. Uma pessoa que irradia calma e autoconfiança sempre atrai outras pessoas.
