Não importa por que você decidiu parar de se comunicar, mas você deseja fazê-lo sem dor. Cenas e confrontos atraem poucas pessoas e há maneiras de evitá-los. Tome uma decisão, escolha um método e prepare-se mentalmente para sua implementação.
Instruções
Passo 1
Os métodos são universais e se adequam a todos. Mas, primeiro, considere se você está fazendo a coisa certa. Talvez o motivo não seja tão trágico e o problema possa ser resolvido sem separação. É ruim quando uma pessoa comete um erro, mas todos têm o direito de cometer um erro.
Passo 2
Fale com a pessoa francamente, conte seus sentimentos e pensamentos sobre seu relacionamento. Evite acusações - elas o encorajam a analisar as circunstâncias, falar apenas sobre você (eu senti, entendi, dói, etc.). Siga as regras: não insulte, não humilhe, não culpe.
etapa 3
Dê tempo e oportunidade para se arrepender e melhorar. Não mudou e permaneceu o mesmo? Então fale novamente, mas que você está se separando dele para sempre.
Passo 4
Escolha expressões inequívocas se decidir parar de se comunicar para sempre. Não há necessidade de criar a impressão de que há uma oportunidade de retomar tudo depois de um tempo ou de estabelecer condições: "se … - então …".
Etapa 5
A conversa deve ser pessoal, evite comunicar tais coisas à distância, a menos que haja um motivo específico para isso (doença, estar em cidades diferentes, etc.).
Etapa 6
Você pode parar de se comunicar sem falar, ou seja, para encorajar a pessoa a parar de mandar mensagens de texto para você, de ligar para você, de vir visitar. Deixe claro para a pessoa que você não está disposto a se comunicar. Comece a dar respostas monossilábicas às suas perguntas: ok, está tudo bem, não há o que falar, etc.
Etapa 7
Não faça perguntas de volta, para que a pessoa não tenha a oportunidade de falar sobre si em detalhes.
Etapa 8
Na comunicação eletrônica, não responda a mensagens com informações inúteis, por exemplo, com anedotas, links para sites, etc. De sua parte, exclua também essas mensagens, mesmo se você realmente quiser compartilhar com alguém. Defina o status: não disponível.
Etapa 9
Ao fazer ligações, refira estar ocupado, após se despedir, desligue.
Etapa 10
Recuse-se a vir visitar e não convide para sua casa. Se uma pessoa se pergunta, encontre uma razão pela qual você não pode aceitá-la no momento especificado, bem como antes ou depois dela.
