Como Aprender A Responder às Críticas Sem Emoções Negativas?

Como Aprender A Responder às Críticas Sem Emoções Negativas?
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Vídeo: Como Aprender A Responder às Críticas Sem Emoções Negativas?

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Vídeo: APRENDA A LIDAR COM CRÍTICAS | COMECE a FAZER ISSO quando for CRITICADO 2024, Maio
Anonim

Cada pessoa responde às críticas de forma diferente. Alguém sinceramente não se importa, mas alguém leva tudo muito perto de seus corações. Como prevenir um problema semelhante em sua vida?

Como aprender a responder às críticas sem emoções negativas?
Como aprender a responder às críticas sem emoções negativas?

Muitas vezes, as pessoas não conseguem aceitar as críticas com calma. A surpresa não permite que as pessoas avaliem com sobriedade o que ouvem e as faz sucumbir às emoções negativas. Para evitar isso, é preciso um pouco de esforço e mostrar contenção, o que facilitará a análise das palavras faladas. Existe um diagrama simples para ajudá-lo a lidar com isso.

Para evitar mal-entendidos, você deve verificar se o seu entendimento se relaciona corretamente com a essência do crítico. Talvez a afirmação seja positiva.

Uma avaliação objetiva do que foi dito é necessária para o cumprimento da realidade e a construtividade. O controle incompleto da situação distorce a visão do crítico e leva a conclusões erradas.

Não negligencie a opinião pessoal das pessoas ao seu redor, pois elas vêem as circunstâncias de uma perspectiva diferente. Provavelmente, eles estão certos.

A gratidão ao crítico pela presença do bom senso e pelo valor das informações recebidas reduzirá o desejo de criticar e moverá a conversa em uma direção mais favorável.

É importante perceber que cada pessoa na vida pode apontar as deficiências da outra. A única coisa que importa são as ações que se seguem. Existem duas formas de desenvolvimento: acumular raiva e ódio e desenvolver uma situação de conflito, ou repensar tudo com conclusões positivas para o seu crescimento pessoal. Você tem que começar a trabalhar consigo mesmo, no apoio de amigos e parentes, e eles responderão na mesma moeda, em vez de criticar.

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