Emoções negativas estão à nossa espera a cada passo. É assim que a natureza humana funciona - em todos os lugares e em todos os lugares para perceber os fatores externos como um perigo. Como eliminar completamente as emoções negativas de sua vida, estabelecendo-se de forma positiva?
Consideramos o problema aceito pelo cérebro como emoções negativas. É realmente assim? Nem todas as vezes, e nem por isso.
O homem - um ser intelectual, enriquecido pela razão, há muito inventou para si dois tipos: um otimista e um pessimista. E se para um tipo é normal esconder a cabeça na areia e esperar o tempo do mar, para outro é otimista, nem tudo é tão sombrio e insolúvel.
Por experiência própria, posso dizer com segurança que um pessimista pode se tornar um excelente otimista. E sem óculos cor de rosa e com uma visão totalmente realista da vida. Você pode simplesmente mudar sua atitude em relação ao mundo, e ele brilhará com novas cores.
É claro que até os otimistas ficam estressados ao longo do dia. O principal é aprender a ser um pára-raios para esse estresse, e não uma planta para seu processamento e fabricação de armas nucleares de negatividade para outros. Todos inventam seus próprios métodos para lidar com o estresse, dependendo de suas preferências.
Outra coisa interessante é que pessoas mais otimistas ficam menos estressadas. Por que você pensa? Porque, por exemplo, em uma conversa, uma pessoa de mente positiva não vai querer ser rude. Porque raramente alguém pode responder a um sorriso com malícia aberta. Ou porque uma pessoa de mentalidade negativa, vendo o humor benevolente de seu oponente, esquece o que queria dizer a ele de forma cortante e desagradável. Bem, ou pelo menos fique em silêncio.
Portanto, concluímos que você precisa sorrir com mais frequência. E isso servirá como um excelente amuleto contra muitos problemas. Mesmo aqueles que não nos dizem respeito.
