É impossível evitar erros na vida. No entanto, a experiência adquirida nem sempre é positiva. Quanto mais delicada uma pessoa, mais refinada é sua organização nervosa, mais doloroso para ela é o encontro com a realidade. Como evitar preocupações desnecessárias? Como deixar de ser vulnerável?
Instruções
Passo 1
Trate as pessoas com mais facilidade. Se você está ofendido e não consegue perdoar, olhe para a situação de fora. Imagine que vários anos se passaram, todas as circunstâncias mudaram. No auge do tempo, o problema certamente parecerá um pequeno fato insignificante que não merece atenção. Ou chame seu senso de humor. Transforme o problema em uma piada, ria dele - imediatamente se tornará muito mais fácil para você.
Passo 2
Às vezes, há medo de críticas por trás da vulnerabilidade. Olhe mais de perto para você, para seus sentimentos com mais atenção. Talvez você esteja desnecessariamente preocupado com a reação das pessoas às suas roupas, palavras, ações? Tente se ver como uma pessoa única e individual, digna de respeito e apreço. Assim, as opiniões e pontos de vista de outras pessoas não causarão dor mental aguda.
etapa 3
Tente se livrar de sua visão ingênua do mundo. Não idealize as pessoas e seus relacionamentos com elas. Caso contrário, decepções e feridas no coração são inevitáveis. A realidade pode ser muito mais interessante do que qualquer ficção romântica. Você só precisa tocá-la com ousadia, e não se esconder.
Passo 4
Não fique isolado em sua própria solidão, não acumule ressentimento em você mesmo. Faça amigos com mais ousadia e esteja na sociedade com mais frequência. Graças à sua sensibilidade aumentada, você é capaz de penetrar nos sentimentos de outra pessoa e transformá-los a seu favor.
Etapa 5
Não se deixe manipular, não permita tentativas de usar sua sensibilidade excessiva. Aprenda a lutar contra os manipuladores. Ao se deparar com a grosseria, não fuja, mas oponha-se a ela com sua força interior, seu caráter.
Etapa 6
Tente transformar suas desvantagens em vantagens. Não se deixe intimidar por sua vulnerabilidade. Em grande parte devido a essa qualidade, você tem acesso às nuances de conhecer os vários aspectos da vida. Você sente alegria, felicidade e prazer mais intensamente. Graças a esses sentimentos, sua vida é mais plena e rica do que a de outras pessoas.
