Talvez a tarefa mais difícil no autoaperfeiçoamento pessoal seja livrar-se da preguiça de maneira correta. Um mau traço de caráter como a preguiça pode causar muitos problemas, sendo o principal deles a perda do emprego ou a falta de vontade de adquiri-lo. As pessoas costumam adiar algo para amanhã, por uma semana. Talvez eles não consigam suprir suas necessidades neste período, mas muitas vezes isso acontece por preguiça. Está subdividido em vários tipos: ativo, profissional e absoluto.
Instruções
Passo 1
Preguiça ativa.
Digamos que você precise escrever um trabalho final e, em vez disso, ir à loja ou bater um papo com um amigo ao telefone por horas. Em última análise, o trabalho é feito nos últimos momentos, quando o tempo está se esgotando, o que aumenta a probabilidade de erros. Provavelmente, você não está interessado no trabalho que precisa ser feito ou tem medo da quantidade de trabalho a ser feito. Essa preguiça pode esconder a dúvida e o medo de que você não seja capaz de realizar o trabalho pretendido e, como resultado, um mecanismo de proteção é ativado.
Passo 2
Como superar a preguiça ativa? Em primeiro lugar, você precisa se perguntar se quer fazer esse trabalho? Se estiver relacionado a lições ou documentos, você precisará dele para obter uma boa nota. Além disso, vale a pena determinar por si mesmo em que momento deseja começar a realizar este trabalho e desenvolver um plano de ação futura. Você deve entender claramente por onde começar e o que precisa ser feito.
etapa 3
Para superar a preguiça ativa, você pode meditar. Para fazer isso, você precisa sentar e imaginar que está realizando a ação necessária e que resultado obterá. Imagine o que você pode comprar com uma bolsa. Quanto melhor você imagina, mais rápido você começa a trabalhar.
Passo 4
Preguiça profissional.
Basicamente, essa preguiça ocorre em pessoas que passam o tempo no trabalho todos os dias. Essa preguiça é inequivocamente determinada: na véspera do dia de trabalho você fica tonto, só de pensar que amanhã você vai trabalhar, seu estômago embrulha, e você começa a pensar em ir ao médico para tirar licença médica. Porém, pela manhã você se convence de que está tudo bem e vai trabalhar. Você desempenha suas funções oficiais automaticamente e pensa em terminar o dia o mais rápido possível. Se você não se deparou com isso antes, o motivo pode ser simplesmente cansaço, especialmente se você trabalha sete dias por semana ou não sai de férias há muito tempo.
Etapa 5
Se você não consegue uma boa pausa do trabalho, precisa tentar reconsiderar sua atitude em relação às férias. Lembre-se de pensar no fato de que, ao atingir o sucesso profissional, você receberá o reconhecimento de seus superiores e, com isso, um aumento de salário. Secretamente, você pode organizar uma competição com seus colegas.
Etapa 6
Preguiça absoluta - se o sentido da vida está completamente perdido e você não quer fazer nada: nem trabalhar, nem se divertir, nem fazer as tarefas domésticas, você faz algo sob a pressão de entes queridos. Tudo parece completamente sem sentido e desnecessário.
Etapa 7
Se for apenas preguiça, você pode superar assim: você precisa pegar uma folha e escrever no topo "meus objetivos na vida". Então você precisa listar todos os objetivos em um ritmo rápido, sem hesitação. Em seguida, pegue outra folha. Nele escreva a pergunta: "Como quero passar os próximos anos?" e pense em uma pergunta com respostas por escrito por não mais do que cinco minutos. E na terceira folha de papel, você precisa responder a uma pergunta muito difícil: "Se eu soubesse que morreria em seis meses, como passaria o resto do meu tempo?" Ao responder a esta pergunta, você entenderá exatamente o que precisa.
Etapa 8
É possível lidar com a preguiça, mas é pior se o trauma mental estiver escondido sob a máscara da preguiça, caso em que é necessário consultar um especialista.
