Tendo como objetivo construir uma carreira de sucesso, muitos de nossos contemporâneos esquecem-se de pensar em outra coisa que não no trabalho e, mesmo quando vão de férias, estão mentalmente no escritório e convivem com seus problemas. Enquanto isso, poder descansar é tão importante quanto ser capaz de trabalhar produtivamente. Como se preparar adequadamente para o descanso a fim de se recuperar psicológica e fisicamente?
Instruções
Passo 1
Não pense em férias antes do tempo. Sim, já é daqui a duas semanas, mas durante esse tempo você precisa "arrumar as pontas", colocar as coisas em ordem e deixar instruções detalhadas para seus colegas de como concluir o projeto que você iniciou e continuar trabalhando na sua ausência.
Passo 2
"Abençoe-se" para descansar. Se, quando você sai de férias, você só pensa no trabalho, de que adiantava escrever um formulário? É uma ilusão que sem você, um funcionário tão valioso, toda a empresa se manterá de pé. Se você teve permissão para descansar, a gerência considerou como compensar sua ausência. Uma armadilha comum em que nosso cérebro nos atrai é o desejo de controle total. Aceite que alguns problemas não serão resolvidos da melhor maneira e você perderá o fio condutor dos eventos. Retorne às fileiras com vigor renovado - e você compensará tudo sem perdas.
etapa 3
Permita-se uma "doença de sofá". Ficar longe da cidade e até do campo é uma boa maneira de passar as férias, mas você não precisa seguir a vontade de fazer um passeio de última hora. Se a recuperação requer alguns dias apenas para ficar quieto em casa, abraçando livros, filmes, música, programas de TV há muito esquecidos - você precisa se permitir esse luxo.
Passo 4
E ainda vai embora! Poucas coisas são tão boas em ajudar a se desconectar de uma vida entediante e tediosa do dia a dia como uma mudança de cenário. É uma sensação inesquecível quando você entra no trem e ele vai para um destino distante, como se desse um sinal para todo o nosso corpo no plano físico e psicológico: agora estou realmente de férias!
