Como nossas emoções podem nos entregar aos outros e como podemos nós mesmos aprender a reconhecer as emoções dos outros?
Como estamos acostumados a estar constantemente em sociedade, então, junto com a fala coloquial, precisamos mostrar um certo número de emoções constantemente, para que outros entendam a mensagem de um ou outro de nossos pensamentos e seja mais fácil para eles sentirem. nosso humor e intenções.
Da mesma forma, nós, por sua vez, aprendemos a reconhecer as emoções dos outros, por seus gestos, expressões faciais e velocidade da fala. A maneira mais fácil é com expressões faciais. Pelas expressões faciais, já se pode julgar o humor ou a reação de uma pessoa, mesmo que ela não tenha feito um único movimento, não tenha pronunciado uma única palavra. Especialmente nossas sobrancelhas traem nossas emoções.
Tendo dominado totalmente o controle de suas expressões faciais, controlando todos os músculos do seu corpo, aprimorando a coordenação e dominando o controle sobre suas emoções, você pode se tornar um excelente ator. E um excelente psicólogo também.
Controlar nossas emoções pode ter um efeito positivo em nossa saúde. No sentido de que geralmente existem dois tipos de emoções, positivas e negativas, ou, mais simplesmente, negativas. Emoções negativas podem prejudicar nossa psique e nosso corpo. Portanto, faz sentido combatê-los.
Com a ajuda da obediência e da eliminação adequada das emoções negativas, podemos ajudar nossa saúde a lidar com várias doenças. Por meio do autocontrole emocional, podemos nos ajudar a enfrentar os problemas de maneira mais produtiva e encontrar soluções rápidas em diferentes situações de vida. O autocontrole emocional pessoal pode ser nossa maneira confiável de sempre encontrar uma saída para uma situação.
