A traição é uma das situações mais desagradáveis e dolorosas que podem acontecer a uma pessoa. Principalmente se uma das pessoas mais próximas traiu, por exemplo, um amigo querido ou velho. Nesses momentos, por experiência própria, você entende o significado do ditado "Como uma cabeçada". Mesmo para pessoas reservadas e de sangue frio, este é um teste muito difícil, e mesmo pessoas impressionáveis e emocionais podem cair em uma depressão prolongada. Mas a vida continua e é preciso superar de alguma forma esse ressentimento, essa dor, essa confusão.
Instruções
Passo 1
Não importa o quão difícil seja, tente se acalmar e pensar sobre isso a sangue frio. Sim, você está muito chateado. Mas sua triste situação não é única. A traição, infelizmente, é tão antiga quanto a raça humana. Considere isso como um teste que deve ser superado para nos tornarmos mais fortes e mais sábios. Sugira a si mesmo: "Vou ficar em pé, não vou quebrar."
Passo 2
Não tente justificar de alguma forma o traidor. Algumas pessoas com grande senso de responsabilidade tendem a se autoflagelar. Eles persistentemente tentam entender se o que aconteceu é culpa deles, eles perdem a paz, literalmente se assediam. Não vai acabar bem. Sim, é bem possível que você tenha algo pelo qual se censurar, mas traição sempre permanece traição. Afinal, essa pessoa poderia explicar abertamente para você, dizer diretamente o que exatamente ela não gosta, pedir para você mudar seu comportamento. Se, em vez disso, ele preferiu trair, isso significa que ele realmente não precisava de você. Faz sentido se preocupar com essa pessoa?
etapa 3
Tente se manter ocupado tanto quanto possível. Pode ser o seu trabalho principal, ou hobby, hobby, trabalho de caridade, e ir em uma visita, para apresentações, shows ou apenas fazer compras. Quanto menos tempo livre você tiver, menos vai pensar sobre esse triste incidente, se lembrar do traidor e se preocupar.
Passo 4
Experimente tantas emoções positivas quanto possível. Assista a programas humorísticos, comédias, leia coleções de anedotas. Mude seu ambiente, se possível, pelo menos por um curto período de tempo. Vá a algum lugar - a um resort, centro recreativo ou em uma excursão internacional. Novas impressões, emoções - tudo isso é absolutamente necessário para você. Você pode visitar parentes, amigos, morando em outra cidade.
