Na junção de sociônica, psicologia e administração do tempo, existe essa seção - estabelecimento de metas. O estabelecimento de metas é tanto um conceito quanto o primeiro estágio de qualquer processo consciente. Afinal, para alcançar alguns resultados, é necessário definir claramente que tipo de resultados você vai alcançar, por quais métodos, em que prazo, e assim por diante.
É necessário
- - papel;
- - uma caneta ou lápis.
Instruções
Passo 1
A primeira etapa exigirá que você defina seus interesses principais por escrito. Tente se manter dentro do número "7 + 2". Um exemplo pode ser: família, trabalho, casa, viagem, etc.
Passo 2
Agora tente identificar e anotar as coisas que são mais importantes para você (valores de vida). Tente também não ir além do "7 + 2". Que seja desenvolvimento pessoal, carreira, prosperidade, independência, família e assim por diante.
etapa 3
Defina e anote seus objetivos atuais. Escreva apenas as mais significativas: casar com L., tornar-se chefe de departamento, obter um terceiro ensino superior, reformar um apartamento, melhorar a saúde, lançar um novo produto no mercado.
Passo 4
Avalie todas as conexões entre os valores (como uma meta atual pode ajudar ou atrapalhar a realização de outra). Por exemplo, reformar um apartamento terá o efeito mais benéfico para sua saúde (menos fungos nas paredes, menos decibéis de vizinhos barulhentos, mais ar fresco e assim por diante). O lançamento de um novo produto pode muito bem ser uma promoção para você a chefe de marketing. Ao mesmo tempo, a sua nomeação como chefe do departamento certamente afetará o nível de renda e, portanto, será mais fácil organizar uma reforma de casamento e apartamento. E assim por diante.
Etapa 5
Desenhe uma tabela onde seus valores estarão localizados no topo dos nomes das colunas (lembra, você os escreveu?), E ao lado - seus objetivos atuais. A última coluna vertical é "total". Essa matriz é necessária para que você possa priorizar, criar uma hierarquia de objetivos. Avalie (por exemplo, em uma escala de dez pontos) a contribuição de cada meta atual para seus valores na vida. Assim, por exemplo, obter a posição de chefe de departamento irá empurrá-lo seriamente para alcançar o bem-estar (+8 na célula da tabela na intersecção de "Metas. Tornar-se chefe de departamento" e "Valores de vida. Bem-estar "), conquista de independência (+6), desenvolvimento pessoal (+7). Mas reformar um apartamento ou casar com L. não trará nada para a sua carreira (0), independência (0), vai piorar significativamente o seu bem-estar (0), mas, talvez, ajude a criar uma família. Avalie o resultado obtido para cada item (some todos os números nas células opostas a cada uma das metas). O número mais alto estará na coluna "Resultados" oposta à prioridade mais alta das metas. Na mesma fase, avalie a longevidade de cada meta. Por exemplo, tornar-se chefe de departamento e ser chefe por tanto tempo quanto possível é uma meta de longo prazo, graduar-se na universidade em alguns anos é uma meta de médio prazo, a reforma de apartamentos é uma meta de curto prazo.
Etapa 6
A próxima etapa não pertence mais ao estabelecimento de metas, mas ao planejamento de sua realização. Aqui você precisará avaliar todos os recursos necessários para atingir cada um dos objetivos. Por exemplo, para se tornar chefe de departamento, você precisa de: ensino superior, experiência profissional, experiência de trabalho bem-sucedido na área de especialização do departamento, relações amigáveis com a NN Agora você deve avaliar os recursos disponíveis, como bem como o que falta para atingir a meta … Você deve pensar em como eliminar o que falta. Esta etapa é chamada de "análise de recursos".
Etapa 7
Agora, a análise objetivo-tarefa. Nesta fase, você deve fazer uma lista das tarefas que precisam ser resolvidas para atingir o objetivo. A partir desta etapa, já é possível proceder ao planejamento do cumprimento da meta com um calendário em mãos, ou seja, já é possível determinar o prazo para o cumprimento de cada uma das metas. Será muito fácil fazer isso neste estágio.
