Muitos negócios inacabados - como as "caudas" dos alunos. Eles interferem na vida em paz e às vezes o fazem pensar sobre sua inconsistência na esfera das qualidades volitivas. Como você aprende a seguir em frente?
Instruções
Passo 1
Você não pode ser muito crítico consigo mesmo. Ser capaz de entender a tempo que o jogo não vale a pena e que um trabalho posterior é impraticável é um indicador de alta inteligência. Ao mesmo tempo, os muito espertos abandonam o caso e não se atormentam com remorso, mas simplesmente tiram conclusões sobre como escolher metas para a próxima vez. Portanto, nem todo gol abandonado no meio do caminho é sinal de incapacidade de levar a obra iniciada até o fim. Não se culpe, pelo contrário, o desejo de terminar o trabalho a qualquer custo é um sinal de maximalismo desnecessário.
Passo 2
Pense em quem precisa do negócio que você planejou, mas não concluiu. A maior parte dos negócios inacabados acaba por não ser muito necessária para a própria pessoa. Portanto, negócios inacabados são uma ótima maneira de resistir à manipulação. Às vezes, a sabotagem é uma ótima maneira de mostrar que você não pretende obedecer à pressão dos outros. Sua mente subconsciente entende isso, mas sua consciência o atormenta. Perdoe-se por isso e você terá força para as coisas de que realmente precisa. As pessoas gastam muita energia em "alvos parasitas".
etapa 3
Você tem que manter uma imagem do objetivo em mente, é melhor visualizá-lo ou desenhá-lo e repeti-lo em voz alta, ou olhar para a imagem toda vez que quiser parar. Muitas pessoas não conseguem manter a meta no programa volitivo por muito tempo, precisamente por causa da falta de estimulação, que pode ser um lembrete para elas mesmas do que o espera no final. É por isso que muitas pessoas preferem ir às aulas de ginástica em clubes do que fazer exercícios em casa. Se possível, forneça a si mesmo um controle externo. É eficaz. Conte aos seus entes queridos sobre seus objetivos e peça que você controle - e será desconfortável para você parar o que começou.
Passo 4
Obtenha recompensas intermediárias e finais conforme você avança em direção ao seu objetivo. Se você está perdendo peso, diga a si mesmo que no final irá solicitar uma sessão de fotos eróticas de um fotógrafo profissional após atingir seu objetivo. Um incentivo que seja do seu interesse é uma grande garantia de que o caso será concluído.
