Todos os dias, uma pessoa passa por seu cérebro grandes fluxos de informação com os quais você precisa ser capaz de lidar adequadamente. Um conhecido aforismo diz que informado significa armado. É difícil argumentar contra isso, especialmente em nossa era da informação.
Instruções
Passo 1
Desenvolvemos os sentidos. Claro, a visão é a principal fonte de informação do mundo exterior. Considere um exercício prático que se aplica a outros sentidos também. Destaque o quociente. Por exemplo, ao ver uma árvore, tente se lembrar dela e, fechando os olhos, reproduza-a nos mínimos detalhes. Você precisa concluir essa tarefa com a maior freqüência possível.
Passo 2
Desenvolvemos memória. Muitos não gostavam de aprender poesia na escola. Se nada mudou, sugiro pegar qualquer texto de tamanho médio de sua preferência e memorizá-lo. Se você pensou que uma vez é o suficiente, você se enganou. Você precisa fazer este truque 2-3 vezes por semana.
etapa 3
Movimento é vida. Correr, pular não é apenas útil, mas também divertido. Com o esforço físico moderado, são liberados os hormônios da felicidade, que, por sua vez, são responsáveis pelo nosso humor, e o bom humor, como todos sabem, é a chave do sucesso. Exercícios leves 3 vezes ao dia: manhã, tarde e noite antes de dormir.
Passo 4
Todos podem falar, mas outra questão é como fazê-lo. É bom ouvir uma fala competente, sem palavras de parasitas, quando uma pessoa desenvolveu dicção e articulação. É ainda melhor quando tudo isso é sustentado por emoções e gestos. De acordo com psicólogos, a comunicação humana é 55% não verbal e apenas 7% verbal (palavras, frases). Mantenha isso em mente.
Acene com as mãos e as pessoas serão atraídas para você. Piada. Abra uma coleção de trava-línguas e pronuncie-os lenta mas distintamente, acelerando o seu ritmo. Todos os dias por 10 minutos e o resultado não vai te deixar esperando.
